أهم الاخبار
- منوّعاتالزبادي اليوناني على السحور.. يمد جسمك بالفيتامينات ويحسن الهضم
- منوّعات8 أطعمة غنية بالبروتين لتسريع عملية إنقاص دهون البطن
- منوّعاتخسوف للقمر غداً وكسوف للشمس الشهر المقبل.. هل يرى في العراق؟
- منوّعاتخبراء: البرتقال يساعد على تخفيض الوزن وإبطاء الشيخوخة
- منوّعاتدراسة: تراجع معدلات الخصوبة في العالم نهاية القرن
- منوّعاتأسباب تؤدي لجفاف الجسم غير قلة شرب الماء .. تعرف عليها
- منوّعاتدراسة: العيش في المناطق الخضراء يجنبك خطر الإصابة بهشاشة العظام
- منوّعات5 عصائر صحية للتخلص من دهون البطن
- منوّعاتما كمية الشاي التي يجب أن تشربها لإنقاص الوزن؟
- منوّعاتعلماء يتوصلون إلى "الساعة الأسوأ" للشخص يومياً
ريجيم البيض المسلوق يساعد على إنقاص الوزن السريع.. هل هو صحي؟
ريجيم البيض المسلوق.. من أغرب أنواع الريجيم أو الحميات الغذائية الشائعة ويساعد على إنقاص الوزن السريع، لكن هل ريجيم البيض صحى أم لا وهل يقتصر على تناول البيض المسلوق فقط أم هناك أطعمة أخرى، هذا ما نتعرف عليه فى هذا التقرير. ريجيم البيض المسلوق، بحسب ما ذكر موقع "women's health يستند إلى كتاب من تأليف
Read Moreنصائح لمرضى الجيوب الأنفية فى الطقس البارد
مع انخفاض درجات الحرارة واقتراب فصل الشتاء تزداد مشاكل التهابات الجيوب الأنفية سوءًا فى الطقس البارد والهواء الجاف، لذا فى هذا التقرير نتعرف على بعض النصائح لمرضى الجيوب الأنفية في فصل الشتاء. وبحسب موقع OSF health care، تزداد مشاكل الجيوب الأنفية فى الهواء البارد والجاف، حيث يقوم الأنف بتدفئة وترطيب الهواء المستنشق بالرطوبة التي تتبخر
Read Moreميتا تلغي هذه الميزة المتبادلة بين فيسبوك وإنستغرام
أعلنت شركة ميتا إيقاف إمكانية إجراء الدردشات بين "فيسبوك ماسنجر" و"إنستغرام" بدايةً من منتصف شهر ديسمبر/ كانون الأول الجاري. وكانت ميتا قد أتاحت ربط خدمة المراسلة الفورية "فيسبوك ماسنجر" مع "إنستغرام" قبل ثلاث سنوات، ليتمكن المستخدمون من تبادل الرسائل عبر المنصتين التابعتين لها. ووفقًا لما نُشر عبر قسم الدعم الرسمي، فإن مستخدمي "إنستغرام" لن يكون
Read Moreدواء شائع لضغط الدم يبطئ الشيخوخة
توصلت دراسة جديدة إلى أن عقارا لارتفاع ضغط الدم يبطئ الشيخوخة في الديدان، وهو تأثير يمكن أن "يساعد افتراضيا" البشر على العيش لفترة أطول والحفاظ على صحة جيدة في سنوات العمر الأخيرة. وأظهرت الدراسة أن "ريلمينيدين" مكّن ديدان من صنف "Caenorhabditis elegans" الصغيرة والكبيرة من العيش أطول، وفق الدراسة التي نشرت في مجلة "الشيخوخة". وقال
Read Moreفوائد مذهلة للبطاطس على البشرة.. تعرفي عليها
تحتوى البطاطس على العديد من العناصر الغذائية المهمة والمغذية للبشرة، لذلك تضاف ضمن مكونات أقنعة الوجه خاصة خلال فصل الشتاء، حيث تساعد على ترطيب وإشراق البشرة، ولهذا نستعرض فى التقرير، أهم فوائد البطاطس للبشرة، وفقًا لما جاء في موقع "bebodywise". فوائد البطاطس للبشرة محاربة حب الشباب تساعد البطاطس على تقليل من مضاعفات حب الشباب، لاحتوائه
Read Moreالموز الأخضر ..كيف يعزز فقدان الوزن ويمنع ارتفاع السكر
يفضل الجميع تناول الموز الأصفر الناضح لمذاقه اللذيذ، ويتجنب تناول الموز الأخضر اعتقاده منه أنه لا يحتوى على فوائد مثل الناضج، لكن قدم موقع " onlymyhealth" فوائد الموز الأخضر التي تدعم عملية التمثيل الغذائي للجسم وتدعم أهدافك لفقدان الوزن. فوائد الموز الأخضر غني بالنشا المقاوم الموز الأخضر غني بالنشا المقاوم، وهو نوع من الألياف الغذائية
Read More4 أحجار كريمة تساعد الأمهات على التخلص من الإجهاد والتوتر
تعاني الكثير من الأمهات من الإجهاد المزمن نتيجة المسئوليات المتراكمة عليها، بداية من الامتحانات الشهرية والتدريبات الرياضية إلى جانب المهام المنزلية، مما يجعلهن يشعرن بالتوتر والضغط والإجهاد وإذا لم تسيطر الأم على هذه الحالة قد تنفرط الأمور من بين يديها، وتوجد الكثير من الطرق التي تساعدها في تخطي تلك المرحلة، ويعتقد أن الأحجار الكريمة، لها
Read Moreعبور أول طائرة من لندن لنيويورك باستخدام زيت الطهي
نجحت طائرة ركاب تابعة لشركة فيرجن أتلانتيك في القيام برحلة من لندن إلى نيويورك باستخدام وقود الطيران المستدام. هذه الرحلة الفريدة من نوعها أقلت مؤسس فيرجن الملياردير ريتشارد برانسون وعددا قليلا من الأشخاص، ومن المقرر أن تعود إلى لندن باستخدام وقود الطائرات التقليدي. وتعتمد شركات الطيران على الوقود المصنوع من المخلفات لتقليل انبعاثاتها بنسبة تصل
Read Moreدراسة جديدة تحذر من زيادة الوزن: تُعرض لمرض فتاك
أظهرت دراسة جديدة، أن زيادة الوزن تزيد من خطر الإصابة بالسرطان حتى لو كنت لائقاً بدنياً. ووجد الباحثون، أن الأشخاص الذين يزيد وزنهم عن المعدل الطبيعي بنسبة 15 بالمئة أو أكثر يواجهون احتمالاً أكبر بنسبة 50 بالمئة للإصابة بأنواع مختلفة من السرطان، مثل سرطان الثدي والقولون والمعدة والمرارة. وقال الباحثون، إن الدهون الزائدة تفرز هرمونات
Read Moreتصلب الشرايين لدى الشباب.. دراسة تكشف مفاجأة غير سارة
اكتشفت دراسة جديدة أن الزيادات المعتدلة في ضغط الدم والكوليسترول لها تأثير أكبر على تطور تصلب الشرايين لدى الأشخاص الذين يبلغون 40 عاماً، مقارنة بالذين تزيد أعمارهم عن 48. وأشارت النتائج إلى أن التدخل لمعالجة عوامل الخطر في وقت مبكر قد يبطئ أو يؤدي إلى إيقاف المرض، وفق موقع New Atlas. بداية مبكرة دون أعراض
Read More