أهم الاخبار
- منوّعاتالزبادي اليوناني على السحور.. يمد جسمك بالفيتامينات ويحسن الهضم
- منوّعات8 أطعمة غنية بالبروتين لتسريع عملية إنقاص دهون البطن
- منوّعاتخسوف للقمر غداً وكسوف للشمس الشهر المقبل.. هل يرى في العراق؟
- منوّعاتخبراء: البرتقال يساعد على تخفيض الوزن وإبطاء الشيخوخة
- منوّعاتدراسة: تراجع معدلات الخصوبة في العالم نهاية القرن
- منوّعاتأسباب تؤدي لجفاف الجسم غير قلة شرب الماء .. تعرف عليها
- منوّعاتدراسة: العيش في المناطق الخضراء يجنبك خطر الإصابة بهشاشة العظام
- منوّعات5 عصائر صحية للتخلص من دهون البطن
- منوّعاتما كمية الشاي التي يجب أن تشربها لإنقاص الوزن؟
- منوّعاتعلماء يتوصلون إلى "الساعة الأسوأ" للشخص يومياً
10 فوائد للخس خاصة بمرضى السكري
يعتبر "الخس" بأنواعه أحد أفضل الأطعمة التي تساعد على الشعور بالشبع لذلك يفضله الكثير من متبعي الحميات الغذائية. يحتوي "الخس" على عناصر غذائية أساسية مثل حمض الفوليك، والفيتامينات (A، K)، لذلك ينصح به لمرضى السكري لعدة أسباب: 1ـ انخفاض محتوى "الخس" من الكربوهيدرات يحتوي الكوب الواحد من الخس على حوالي 5 إلى 10 سعرات حرارية
Read Moreبلد يرفع الحدّ الأدنى للأجور 3 أضعاف ومع ذلك لا يكفي لشراء كيلو لحم
أعلنت الحكومة الفنزويلية، زيادة الحدّ الأدنى للأجور ثلاثة أضعاف، لكن حتّى بعد هذه الزيادة لا يزال هذا الأجر غير كافٍ لشراء كيلوغرام واحد من اللّحم بسبب معدّلات التضخّم الهائلة في البلاد. وقال وزير العمل، إدواردو بينياتي، أمام جمع من أنصار النظام بمناسبة عيد العمّال إنّ الحكومة أقرّت “زيادة الحدّ الأدنى للأجور إلى سبعة ملايين بوليفار”
Read More7 أطعمة مسلوقة تحقق 7 فوائد
يكاد كثيرون يجمعون على أن الأطعمة المسلوقة لا توصف حقًا بأنها لذيذة، غير أن خبراء التغذية يتحدثون عن فوائد كبيرة للأطعمة المسلوقة. فبحسب موقع "بولدسكاي" فإن فكرة اللذة وعدمها يمكن أن تتلاشى أمام فوائد كبيرة يستطيع الإنسان تحصيلها بحفاظه على تناول بعض الأطعمة المسلوقة. ويعلل الخبراء ذلك بأنه عند "سلق" الطعام تتكسر المركبات المعقدة الموجودة
Read Moreأول آلة لصنع البيتزا السريعة في روما
وصلت إلى العاصمة الإيطالية روما، أول آلة أوتوماتيكية لتحضير البيتزا في 3 دقائق فقط وبيعها في الشارع. بالإضافة إلى الوجبات الخفيفة والأدوية والمشروبات الغازية والعصائر، وصلت آلة تحمل اسم ’’مستر جو‘‘ إلى قلب روما بشارع كاتانيا 2. إنها الماكينة ذات اللون الأحمر التي تقدّم البيتزا الساخنة في علبة كرتونية للوجبات السريعة على مدار 24 ساعة
Read Moreالسويد..مرض غامض يصيب الأطفال والعشرات في غيبوبة
كشفت صحيفة ديلي ميل البريطانية، عن مرض غامض يصيب الأطفال في السويد ويدخلهم في غيبوبة كاملة. وقالت الصحيفة البريطانية إن 169 طفلا أصيبوا بغيبوبة في السويد، مشيرة إلى أن الغريب في الأمر أن هؤلاء الأطفال كلهم يعيشون في منطقة جغرافية واحدة والأغرب أنهم جميعاً من طالبي اللجوء من الأسر الأيزيدية. وأشارت الصحيفة أن حالة الغيبوبة
Read Moreأطنان من ذهب هتلر مدفونة "أسفل القصر".. ومذكرات تؤكد الموقع
في قصة تبدو كأنها جزء من فيلم سينمائي يكشف خبايا حقبة تاريخية أثرت على البشرية بشكل كبير، كشفت مذكرات قديمة وجود كنز نازي مكون من أطنان من الذهب بقيمة نحو مليار دولار، مخبأ تحت الأرض في بولندا، لتبدأ استعدادات الكثير من "صائدي الكنوز" للتوجه إلى المنطقة والبدء بالحفر. وتم الكشف عن الموقع من خلال وثائق
Read More20 دقيقة نوم تنقذك من السمنة ومرض السكري
يغفل كثير من الناس أهمية النوم في الحفاظ على الصحة العامة، إلا أن دراسة علمية سلطت الضوء على دور النوم في مكافحة حالات مرضية شائعة. ونقل موقع "ساينس ديلي" دراسة أجراها باحثون من كلية "كينجز كوليدج"، في لندن، قالو فيها، إن النوم لمدة 20 دقيقة إضافية له دور كبير في مكافحة السمنة ومرض السكري. وأوضحت
Read Moreالحذر من تناول الطعام في حالات الغضب!
يؤثر تناول الطعام أثناء الشعور بالغضب أو التوتر بشكل سلبي على الصحة، وأكدت دراسة حديثة أن هذه الحالة تؤدي إلى تنشيط الجهاز العصبي الودّي. ما يسبب توقف عملية الهضم وارتفاع ضغط الدم ومستوى السكر والكوليسترول الضار في الجسم، وهذا يمنع الأخير من امتصاص المكونات الغذائية. كما يؤدي ذلك إلى حدوث الانتفاخ وارتداد حمض المريء إلى
Read More5 حالات صحية مقلقة يمكن ان تحسنها صودا الخبز
يحتوي بيكربونات الصوديوم على عدد من الفوائد الصحية المدهشة التي قد لا يعرفها الكثيرون، بدءا من علاج آلام العضلات وحتى مكافحة التعب. ويُعرف بيكربونات الصوديوم أيضا باسم صودا الخبز، وقد تم استخدامه كعلاجات صحية طبيعية منذ فترة طويلة جدا. ويقال إنه يمكن أن يساعد في التخلص من رائحة الفم الكريهة، وكذلك تحسين عمل الجهاز الهضمي.
Read More"غوغل" يحتفل بذكرى ميلاد الفنان الراحل نور الشريف
احتفل محرك البحث العالمي "غوغل"، اليوم الأربعاء، بالذكرى الـ75 لميلاد الفنان المصري الراحل نور الشريف. وقام "غوغل"، بتغيير شعاره على الموقع ووضع صور للفنان المصري الراحل، الذي في 28 أبريل 1946 بمنطقة الخليفة بوسط القاهرة. بدأ محمد جابر محمد عبد الله، المعروف باسم نور الشريف، مسيرته الفنية عام 1962، عندما كان يستعد لاجتياز الامتحان في
Read More