كشفت خبيرة تغذية عن مجموعة من الأطعمة التي تعطي شعورا بالشبع لأطول فترة ممكنة، وتزيد من معدل حرق الوحدات الحرارية. وذكرت اختصاصية التغذية، نغم طنوس، أن الأغذية الغنية بالبروتينات كالدجاج والبيض والحبوب كالفاصولياء، إضافة إلى الألبان والأجبان والحليب والزبادي، تأتي في مقدمة هذه الأطعمة. وأوضحت طنوس أن البروتينات تلعب دورا في عملية تفكيك وهضم هذه

وضع خبراء دوليون في علم النفس إطارا لتشخيص اضطراب الشراء القهري، مما يبشر بمساعدة الأشخاص الذين يعانون لإدارة سلوك الإنفاق والرفاهية العقلية. وتؤكد الإرشادات الجديدة، المنشورة في مجلة "الإدمان السلوكي"، أن الإفراط في الشراء والتسوق يمكن أن يكون خطيرا لدرجة أنه يشكل "اضطرابا"، وبالتالي، يحتاج الباحثون والأطباء إلى تطوير تدخلات أكثر استهدافا لهذه الحالة المنهكة.

تورم القدمين من الأعراض الشائعة جدًا، خاصة بين الأشخاص الذين يتطلب عملهم الجلوس أو الوقوف معظم الوقت، لكن تورم الكاحلين والقدمين عندما يصاحبهما أعراض أخرى قد يشير إلى مشكلة صحية خطيرة. متى تعرف أن تورم القدمين يشير إلى مرض خطير؟ رد فعل من الأدوية: يمكن أن تسبب العديد من الأدوية آثارًا جانبية محتملة قد تشمل

مع انتشار جائحة فيروس كورونا، يحتاج جسم الإنسان إلى الطاقة والقوة لمكافحة العدوى والظروف الصحية، من أجل تنظيم الوظائف المختلفة في جسمك، ومن المهم أن يكون لديك عدد من العناصر الغذائية مثل البروتينات والكربوهيدرات والدهون والألياف والفيتامينات والمعادن، وتضمن هذه العناصر الأداء السليم لجسمك، ومن الأدوية تساعدك تقوية جهاز المناعة هى الزنك لأنها تلعب دورًا

يعد الحليب غذاء أساسيا وضروريا للنمو ولتعزيز صحة العظام عند الرضع والأطفال وحتى البالغين. وهو وجبة متكاملة وصحية بغض النظر عن مصدره ونوعه سواء كان حليب بقر أو جاموس أو أغنام، أو من أي مصدر آخر. نشر موقع "هيلث شوتس" الطبي تقريرا أفاد فيه بأن الحليب بشكل عام يعتبر مصدرا غنيا بالكالسيوم والفيتامينات والبروتينات الطبيعية،

أظهر مقطع فيديو مصور لحظة تفكك الصاروخ الصيني الخارج عن السيطرة فوق المحيط الهندي. وأعلنت السلطات الصينية، الأحد، أنّ جزءاً كبيراً من الصاروخ الفضائي الصيني تفكّك فوق المحيط الهندي بعد دخوله الغلاف الجوي للأرض بطريقة عشوائية..  ونقل التلفزيون الرسمي عن "المكتب الصيني للهندسة الفضائية المأهولة" قوله إنّه "بعد المراقبة والتحليل، في الساعة 10:24 (02:24 ت

كشف الطبيب المصري عبد الله عرفة، أخصائي طب الأطفال وحديثي الولادة، عن أبرز أعراض فيروس كورونا لدى الأطفال. ونقلت صحيفة "الوطن" عن الطبيب قوله إن "ارتفاع درجة الحرارة، والطفح الجلدي، والقيء والإسهال، من أبرز أعراض فيروس كورونا، التي قد تظهر على الأطفال حديثي الولادة". جاء ذلك خلال تحذيرات أطلقها عرفة من انتشار فيروس كورونا المستجد،

رفضت فتاة هندية الزواج من عريسها في يوم العرس بعد فشله في اجتياز اختبار أجرته له في الرياضيات، لتغادر العروس قاعة الزفاف. تعود أحداث القصة الى يوم الأربعاء في 5 مايو، خلال حفل زواج في ولاية أوتار براديش الهندية، عندما قررت العروس إجراء اختبار صغير لزوج المستقبل. وقررت العروس اختبار العريس بجدول الضرب 2، الى

فقدان حاسة الشم والتذوق من الأعراض الرئيسية للإصابة بفيروس كورونا وهو من العوارض التي تدوم حتى بعد الشفاء من كوفيد-19.نقدم لكم هنا طريقة لاستعادة الحاسة دون أدوية أو عقاقير. والاسم العلمي لتراجع حاسة الشم هو "Hyposmia"، وقد تصل نسبة انتشاره بين مرضى كورونا إلى 25%. ووفقا لدراسة نشرت بمجلة "بلوس ميديسن " (PLOS Medicine)، فإن

يشتهر عيد الفطر المبارك بالحلويات والأكلات الشهية، التي رغم مذاقها اللذيذ، إلا أنها عالية السعرات، وبالتالي كثرة تناولها سيؤدي إلى بعض المشاكل الصحية، مثل ارتفاع الكوليسترول في الدم، وارتفاع الضغط، وزيادة الوزن، ومشاكل في القلب. العالم - منوعات ولهذا سيحتاج الجسم، إلى بعض المشروبات الصحية التي تحتوي على العناصر الغذائية المفيدة، لكي تخلص الجسم من