الكاتب: Sara

القهوة هي المشروب الصباحي الأول والأكثر شيوعًا، ولكن بعض الإضافات الجانبية لقهوتك الصباحية تجعلها خيارًا صحيًا مفيدًا يعزز صحتك على مدار اليوم. فوائد القهوةوفقًا لتقرير نشر في موقع health الطبي، فالقهوة بالفعل غنية بمضادات الأكسدة وتساعد على مكافحة الإجهاد التأكسدي وتقاوم بعض الأمراض المزمنة مثل السكر والقلب وتعمل على تحسين الأداء البدني وإدارة الوزن. فوائد تناول البروتين بجانب القهوةإذا تناولنا بعض البروتين بجانبها، يساعد ذلك على إنتاج الجسم للمزيد من الفوائد الصحية، والتي من بينها: إنقاص الوزن تحسين الوظائف العقلية والإدراكيةالبروتين والقهوة معًا يساعدان على تحسين الوظائف العقلية والإدراكية، فالقهوة…

اقراء المزيد

قررت امرأة يونانية الطلاق من زوجها الذى دام زواجهما 12 عاما بعد أن أخبرها برنامج ChatGPT بخيانته، وذلك ببساطة عن طريق “قراءة” بقايا القهوة فى فنجان قهوته، حيث يُعد روبوت الدردشة ChatGPT من OpenAI رائعا فى العديد من الأمور، ولكنه قد يُدمر حياتك إذا وثقت به ثقة عمياء، فقد ظهر رجل يونانى مؤخرا فى البرنامج التليفزيونى الصباحى “To Proino” ليشتكى من تدمير ChatGPT لزواجه بتصويره كخائن لمجرد تفسيره بقايا القهوة فى فنجان قهوة التقطه لزوجته. يُزعم أن زوجة الرجل، متبعة موضة رائجة على وسائل التواصل الاجتماعى، فكرت فى أنه سيكون…

اقراء المزيد

تشير الدكتورة يلينا سولوماتينا خبيرة التغذية إلى أن الفواكه المجففة- المشمش والزبيب والبرقوق الأسود تحتوي على مواد مهمة خاصة لصحة كبار السن. ووفقا لها، من المفيد لكبار السن بشكل خاص تناول الزبيب المصنوع من العنب الداكن المخصص لصناعة النبيذ. لأنه يحتوي على نسبة سكر أقل من بقية الأنواع. وتقول: “يحتوي العنب على مادة الريسفيراترول، التي تؤثر إيجابا على الأوعية الدموية. كما يحفز نشاط مواد خاصة تدعم النشاط الحيوي للخلايا”. أما المشمش المجفف فيحتوي على بيتا كاروتين – مقدمة فيتامين А الضروري للرؤية في الغبش (القدرة على الرؤية في ضوء خافت…

اقراء المزيد

اعترف الاتحاد الدولي للسكري رسميا بالنوع الخامس من داء السكري، الذي هو شكل خاص من المرض يرتبط بسوء التغذية في سن مبكرة. وتشير صحيفة The Conversation، إلى أن الاعتراف يكشف مدى تعقيد وتنوع تشخيص داء السكري، حيث بالإضافة إلى التسميات المعتادة “النوع 1” و”النوع 2″، هناك حاليا أكثر من عشرة أشكال مختلفة من المرض، يختلف كل منها في الأسباب وآلية التطور وطرق العلاج. أما سكري الحمل فيتطور أثناء الحمل، عادة بين الأسبوع 24 و28، بسبب التغيرات الهرمونية. ويختفي عادة بعد الولادة، ولكنه يزيد من خطر الإصابة بالنوع الثاني من داء…

اقراء المزيد