كشفت دراسات متعددة عن أن تناول التفاح مفيد لك ويمكن أن يفيد كل جزء من جسمك تقريبًا، ما يعني أن تناول تفاحة يوميًا قد يساعد حقًا في إبعاد الطبيب، التفاح مليء بالعناصر الغذائية المفيدة، وهو غني بالألياف بشكل خاص مقارنة ببعض الفواكه الأخرى، نظرًا لمزيجها الفريد من الفيتامينات والمعادن والمركبات والعناصر الغذائية، تم العثور على التفاح للمساعدة في أشياء مثل إدارة الوزن وخطر الإصابة بمرض السكري وصحة الدماغ والقلب وحتى صحة الأسنان، وفقًا لما نشره موقع “eatthis”. 8 فوائد التفاح المدعومة علميًا إنقاص الوزن وفقًا لتقرير نُشر في المجلة الأمريكية…
اقراء المزيد8 فوائد علمية لتناول التفاح.. تعرف عليها
