اليوم: 15 يوليو، 2025

بالنسبة لمعظم الناس، قد يبدو تناول بضعة أكواب من الشاي الأسود أو الأخضر غير ضار، بل صحيًا، فهو مشروب منخفض السعرات الحرارية، وغني بالبوليفينول، ويُشعرك بالراحة، ومع ذلك، فإن أوراق الشاي نفسها، التي تُعدّ مصدرًا لمضادات الأكسدة، تحتوي أيضًا على الكافيين والعفص والمعادن النزرة، والتي قد تُسبب مشاكل إذا تجاوزت الكمية المُتناولة ثلاثة أو أربعة أكواب يوميًا، حسبما أفاد تقرير موقع “Healthline”. ووفقًا لأوراق بحثية لعشاق الشاي طوال حياتهم، والذين يشربون أكثر من عشرة أكواب يوميًا، تُظهر نمطًا واضحًا من انخفاض مستويات الحديد، واضطراب النوم، وتفاقم الصداع، وارتفاع ضغط الدم،…

نحاول أن نفعل كل شيء من أجل إنقاص الوزن، بدءًا من الحميات الغذائية القاسية إلى التمارين الرياضية الشاقة وحتى تناول المكملات الغذائية، ولكن هل تعلم أن بعضًا من أفضل العلاجات لإنقاص الوزن بشكل طبيعي موجودة في مطبخك، ومن بين هذه المواد الغذائية الأساسية التي تُستخدم في كل منزل تقريبًا، الكراوية، ومع تزايد الاهتمام بالصحة واللياقة البدنية، أصبحت بذور الكراوية غذاءً أساسيًا لمعظم المهتمين بالصحة ومتبعي نظام غذائي صحي، نظرًا لخصائصها العلاجية المذهلة التي تساعد أيضًا على إنقاص الوزن بشكل طبيعي، وفقًا لموقع “تايمز اوف انديا”. فوائد الكراوية تم استخدام الكرواوية…

اكتشفت وكالة ناسا كوكبا غامضا يشبه “الأرض العملاقة” ويبعث إشارات متكررة من على بعد 154 سنة ضوئية. ويعرف هذا الكوكب باسم TOI-1846 b، ويبلغ حجمه ضعف حجم الأرض، وكتلته 4 أضعافها. ويدور حول نجم قزم أحمر صغير وبارد في مدار ضيق يستغرق حوالي 4 أيام فقط، ويتسبب في انخفاض متكرر وغريب في ضوء النجم. ولاحظ تلسكوب TESS الفضائي التابع لناسا، للمرة الأولى، نمطا متكررا في انخفاض ضوء النجم يحدث عادة في شهر مارس من كل عام، ما جذب انتباه العلماء إلى وجود كوكب يدور حول هذا النجم. وأكد فريق من…