فيتامين سي هو أحد العناصر الغذائية الأساسية لبشرتك وشعرك، ووفقا لموقع " Thehealthsite"، إليك بعض الأطعمة الغنية بفيتامين سي والتي يجب أن تتناولها في طبقك. الجوافة هل تعلم أن الجوافة تحتوي على فيتامين سي أكثر من البرتقال؟ يساعد فيتامين ج في بناء الكولاجين، وهو البروتين الذي يوفر مرونة للبشرة ويحفز نمو الشعر. الكيوي تُعرف هذه

أقام رجل تايلاندي، دعوى قضائية ضد زوجته، بسبب فوزها باليانصيب، في واقعة غريبة وغير مألوفة. واتهم نارين البالغ 47 عامًا، زوجته تشويوين (43 عاما)، بإخفاء فوزها باليانصيب، قبل أن تهجره وتتزوج بغيره للاستمتاع بمكسبها بعيدا عنه. وقال نارين، إن زوجته فاجأته بالانفصال عنه عبر الهاتف دون تفسير بعد زواج دام 20 عاما وزعم أنها هجرته

الابتسامة البيضاء المشرقة هي شيء يرغب فيه معظم الناس، فيمكن أن يعزز مظهرنا ، ويعزز ثقتنا ، ويترك انطباعًا دائمًا على من نلتقي بهم، ومع ذلك ، قد تكون علاجات تبييض الأسنان الاحترافية مكلفة تستغرق وقتًا طويلاً ، وليس كل شخص مستعدًا أو قادرًا على الخضوع لمثل هذا الإجراء، لحسن الحظ ، هناك العديد من

لتقليل الوزن، يلزم اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة التمارين الرياضية بانتظام، سنخبرك اليوم ببعض النصائح التي يمكنك من خلالها تقليل وزنك بسرعة في سبعة أيام فقط. وفقا لموقع "everydayhealth"، يمكن أن يكون هناك العديد من الأسباب لزيادة الوزن، منها الغدة الدرقية والسكري وارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم وارتفاع ضغط الدم. يمكنك تقليل السمنة بسرعة، لكن

أيام قليلة ويبدأ شهر رمضان الكريم، والذى يعد فرصة ذهبية للراغبين في إنقاص الوزن، ويمكن إنجاح خطتك بسهولة عن طريق تناول سعرات حرارية أقل ، كما يمكن تناول الكربوهيدرات، وإليك أفضل أنواع الخبز يمكن تناوله في وجبة الإفطار أو السحور في شهر رمضان لحرق دهون البطن ، وفقا لما نشره موقع " eatthis". 1 -الخبز

قالت "أمازون دوت كوم" إنها ستلغي 9000 وظيفة أخرى، مما يزيد من موجة تسريح العمال التي تجتاح قطاع التكنولوجيا في الوقت الذي يجبر فيه الاقتصاد غير المستقر الشركات على تقليص حجمها. وستكون أمازون بذلك قد ألغت 27000 وظيفة في الأشهر القليلة الماضية، أو تسعة في المئة من قوتها العاملة البالغة 300 ألف موظف تقريبا، في

ربط باحثون أميركيون بين تساقط الشعر لدى النساء وإمكانية إصابتهم بأمراض بعضها خطير. وقالت أستاذة الأمراض الجلدية في كلية الطب بجامعة هوارد في واشنطن، فاليري كالندر، إن النساء اللواتي يعانين من تساقط الشعر، يمكن أن يعانين أيضا من أمراض مثل السكري وحب الشباب وسرطان الثدي. وأوضحت كالندر في بيان صحفي صدر عن الأكاديمية الأميركية للأمراض

بعد أيام قليلة من تجاوزها نجمة تلفزيون الواقع و"سيدة الأعمال" كايلي جينر، باعتبارها الأنثى الأكثر متابعة على تطبيق إنستغرام، حققت النجمة الأميركية سيلينا غوميز نجاحا جديدا، بوصول عدد متابعيها إلى 400 مليون، لتصبح أول امرأة تصل إلى هذا الرقم. وبهذا الإنجاز، أصبحت سيلينا غوميز ثالث أكثر شخصية متابعة على إنستغرام، بعد نجمي كرة القدم، البرتغالي

مع اقتراب شهر رمضان قد يحتاج البعض إلى التخلص من بعض العادات السيئة التي قد تعمل على إجهاد الجهاز الهضمى والتي قد تتسب في النهاية على الشعور بالتخمة والخمول فور الإفطار. ويقدم لنا رمضان فرصة مميزة لإراحة المعدة والتخلص من سموم الجسم، ووفقًا لتقرير موقع "healthline" يمكن استغلال الـ 30 يوم للتخلص من السموم على

أيام قليلة ويهل علينا هلال شهر رمضان الكريم، وتعد فرصة ذهبية لحصد التأثيرات الإيجابية التي يمكن أن يتركها الصيام على صحتك الجسدية والعقلية وتركيزك الروحي، وإليك الفوائد الصحية السبع التي ستستمتع بها خلال شهر رمضان وبعده، وفقًا لما نشره موقع "realbuzz". 1- بلح على الرغم من تناول ثلاثة حبات تمور في بداية الإفطار كل يوم