منوّعات

مليون سائح يودعون الصلع في تركيا 2022

قال رئيس الجمعية التركية للسياحة الصحية الدكتور ثروت ترزي أر، إن تركيا استقبلت خلال عام 2022 أكثر من مليون سائح جاءوا لإجراء عمليات زراعة الشعر. وذكر ترزي أر لمراسل الأناضول، أن قطاع السياحة الصحية حقق عام 2022 أرباحًا جيدة، وأن القطاع قدّم خدمات بقيمة نحو 4 مليارات دولار. وأوضح أن نصف حجم التداولات البالغة 4

Read More

5 شروط يجب أن تتوافر فى المكسرات لضمان فوائدها الصحية

الكثير منا يعشق المكسرات ويمكن تناولها بين الوجبات على شكال وجبات خفيفة، بل يصفها خبراء الصحة في خفض الوزن لأنها تحتوى على دهون صحية لا تسبب لزيادة الوزن، كما أنها تحتوى على العديد من الفوائد الصحية الأخرى. وتكتسب المكسرات شعبية واسعة كبيرة، حيث ينظر إليها على أنها طعام صحي خفيف لا يقود إلى السمنة، لأنها

Read More

ستة طرق لتخفيف التوتر.. أعرفها

يتسبب التوتر فى الكثير من المشكلات الصحية، مثل الإرهاق والكسل وتساقط الشعر، لذلك من المهم الشعور بالتحسن وتعلم استراتيجيات جديدة للتخفيف السريع من التوتر، بالإضافة إلى تنفيذ حلول طويلة الأجل مثل العلاج أو الأدوية وفقا لما نشره موقع womenshealthmag. فيما يلي عدة طرق لتخفيف التوتر فى حياتك اليومية وفقًا لخبراء الصحة العقلية: 1 - تمرين

Read More

بخسائر 9 مليارات دولار.. ماسك يستقبل عام 2023

هوت أسهم تسلا الأميركية، المدرجة في بورصة ناسداك الأميركية، بنحو 12 بالمئة، بعد يوم من إعلان شركة صناعة السيارات الكهربائية عن أرقام مبيعات السيارات في الربع الرابع وأرقام التسليم لعام 2022 التي تراجعت عن توقعات المحللين والأهداف المعلنة للشركة. وتسبب تراجع سهم تسلا إلى محو نحو 9 مليارات دولار (ما يعادل 6.6 بالمئة) من ثروة

Read More

لماذا تصاب بالبرد كثيرًا هذا الشتاء؟

هل أنت من الأشخاص المعرضين للإصابة بنزلات البرد المتكررة خلال فصل الشتاء؟.. إذا كانت إجابتك "نعم"، فمن الأفضل أن تعرف الأسباب الكامنة وراء تعرضك لأمراض الشتاء، حيث يمكن أن تختلف الأسباب من شخص لآخر، نتعرف في هذا التقرير على الأشياء التي تجعلك أكثر عرضة للإصابة بنزلات البرد، بحسب موقع "تايمز أوف إنديا". خطر الإصابة مرة

Read More

هل يمكن أن يساعد الحليب في إنقاص الوزن؟

الحليب له فوائد عديدة من بينها تقوية العظام، لكن هناك فائدة قد لا يعرفها الكثيرون وهى إنقاص الوزن، حيث يحتوى اللبن على هرمون يعرف باسم "الببتيد YY"، المعروف بقدرته على مكافحة الجوع لذلك فهو يشعرك بالشبع والامتلاء نتيجة لذلك، لن تفرط في تناول الطعام وتحافظ على نظامك الغذائي، في هذا التقرير نتعرف على فوائد الحليب

Read More

6 أنواع من البروتينات يجب تناولها أسبوعيًا

يعتبر البروتين من المغذيات الكبيرة لتكوين العضلات ودعم المناعة والحصول على الوزن الصحي، ويعد إدراج البروتين في النظام الغذائي يوميًا مهمًا للغاية لدعم الصحة العامة، إذ يُوصى بأن يستهلك الفرد حوالي 0.8 جرام من البروتين لكل كيلوجرامًا من وزن الجسم، على الرغم من أن هذه الكمية يمكن أن تختلف باختلاف الفرد، أي أن الشخص الذي

Read More

6 أطعمة ستغير صحتك تمامًا في عام 2023

هل أنت مستعد لاتخاذ قرار العام الجديد؟ هل تريد تحقيق أقصى استفادة من الاثني عشر شهرًا القادمة؟ إذا كان الأمر كذلك ، يمكنك بدء رحلتك نحو صحة أفضل من خلال اتخاذ بعض الخطوات البسيطة يتضمن ذلك تناول الأطعمة التالية ، والتي تشمل الفراولة ، ومخلل الكرنب، الكركم سيغير صحتك تمامًا في عام 2023، وفقا لما

Read More

كل ما تريد معرفته عن التهاب الغدة الدرقية

مرض هاشيموتو أو التهاب الغدة الدرقية لهشيموتو هو أحد أمراض المناعة الذاتية، وهو اضطراب ينقلب فيه الجهاز المناعي ضد أنسجة الجسم، وفي الأشخاص المصابين بمرض هاشيموتو، يهاجم الجهاز المناعي الغدة الدرقية و يمكن أن يؤدي هذا إلى قصور الغدة الدرقية، وهي حالة لا تنتج فيها الغدة الدرقية ما يكفي من الهرمونات لاحتياجات الجسم، بحسب موقع

Read More

خاتم ذكي جديد يساعد مرتديه على تتبع حالته الصحية!

أعلنت Movano عن تطويرها لخاتم ذكي يساعد مرتديه على تتبع جميع المؤشرات المهمة لحالته الصحية. وأشار الخبراء إلى "أن خاتم Evie الذي كشف عنه يمكنه تتبع العديد من المؤشرات الصحية كمعدل ضربات القلب، ومعدلات الأكسجة في الدم، ومعدلات التنفس، وتتبع النشاط البدني للمستخدم كمعدل الخطوات المقطوعة يوميا، ومراقبة معدلات السعرات الحرارية، وقياس معدلات النوم اليومية،

Read More