مع قدوم شهر رمضان الكريم لا تخلو وجبة السحور من كوب الزبادي الذي يساعد على ترطيب الجسم والإحساس بالشبع وهو من الطقوس الغذائية الأساسية في رمضان، فالزبادي مليء بالعناصر الغذائية والعديد من الفوائد الصحية. فيما يلي بعض الأسباب حسب موقع هيلث سايد تجعلك تتمسك بضرورة إضافة كوب الزبادى يوميًا على وجبة السحور. 1. غني بالمغذيات

رمضان هذا الشهر الفضيل الذي ننتظره من العام إلى العام، تصبح مائدته عامرة بالكثير من الأصناف وألوان الطعام، ولكن يعد التمر أحد أهم تلك المكونات التي لا يمكن إغفالها أو عدم تناولها. ووفقًا لتقرير نشر في موقع pennyappeal فإن الكثير من الفوائد الصحية يحتوي عليها التمر، ويقدمها للجسم فهو مكون سهل، وله الكثير من الفوائد

الانتفاخات والغازات أهم المشكلات التي لا يسهل التعامل معها، تسبب الكثير من المشكلات خاصة بعد تناول الطعام، ونحن على أعتاب شهر رمضان الفضيل لابد لنا وأن نتجهز جيدا لاستقباله، حيث عادات الصيام والقيام، وبالتالي يمكن ببعض النصائح البسيطة تجنب الغازات والانتفاخات وتقليلها والحد منها. الانتفاخات تصيبنا دائما بسبب امتلاء البطن بالغازات لكثير من الأسباب، وهناك

أكد طبيب التغذية الأمريكي الدكتور نيل بارنارد، أن بعض الأطعمة النباتية تساعد بالفعل في فقدان الوزن مثل أدوية التخسيس وبدون آثار جانبية، مضيفاً أن أفضل حل للوصول إلى وزن صحي والحفاظ عليه هو اتباع نظام غذائي نباتي قليل الدهون يستبعد المنتجات الحيوانية، بحسب موقع "south china morning post". وقال بارنارد، أستاذ الطب المساعد في كلية

يؤثر التوتر على الجسم كله بطرق عديدة، بدءًا من تقلبات المزاج حتى الصداع، فإذا كنت تبحث عن طرق لتهدئة آلام الرقبة الناتجة عن التوتر فإليك 7 نصائح يقدمها التقرير المنشور عبر موقع healthshots. لا بد أنك سمعت أن جسمك يمكن أن يحمل التوتر في العديد من أجزاء الجسم، خاصة في عضلات الرقبة والكتف، مما قد

اضطر أطباء مستشفى "سير جانجا رام" في مدينة نيودلهي الهندية، لاجراء عملية جراحية لاخراج 39 عملة معدنية و37 مغناطيسا من أمعاء شاب، تبين انه ابتلعها لـ"بناء عضلاته". واضطر الأطباء إلى إخراج العملات والمغناطيس، بعد أن ابتلعها الشاب معتقدا أنه بهذه الأشياء يمكن لجسمه امتصاص الزنك والمساهمة في بناء العضلات، بحثا عن مظهر "كمال الأجسام"، وفقا

مع حلول اليوم العالمي للسمنة الذي يوافق 4 آذار من كل عام، فجرت دراسة حديثة بأن أكثر من مليار شخص في العالم، بينهم أطفال ومراهقون، يعتبرون مصابين بالسمنة، فيما تسجل هذه الآفة معدلات متسارعة في البلدان منخفضة ومتوسطة الدخل. وذكرت الدراسة، التي نشرتها مجلة "ذي لانسيت" العلمية البريطانية، وساهمت فيها منظمة الصحة العالمية، أن معدلات السمنة

كشفت شركة الهواتف الصينية العملاقة Honor عن ميزة جديدة لتتبع العين تعمل بالذكاء الاصطناعي، يمكنها كشف المكان الذي ينظر إليه المستخدم على شاشة الهاتف. ويمكن للميزة المسماة "الكبسولة السحرية" (Magic Capsule)، التي ستكون متاحة قريبا على جهاز Magic 6 Pro الجديد، التمييز بين النظرة السريعة والمتعمدة بحيث ينفذ الهاتف الإجراء المطلوب دون الحاجة إلى لمسه.

يلعب الصوديوم دورا حيويا مهما، حيث يحتاجه الجسم ليعمل بشكل جيد. وعندما يتم جمع الصوديوم مع معدن الكلوريد، فإنهما ينتجان ملح الطعام. ويتكون الملح، المعروف أيضا باسم كلوريد الصوديوم، من 40% من الصوديوم و60% كلوريد. وهو ضروري لتحسين نكهة الطعام، إلى جانب أنه مادة حافظة للطعام حيث أنه لا يمكن للبكتيريا أن تنمو في وجود

أعلن علماء صينيون، يوم الثلاثاء، عن ابتكار روبوت مغناطيسي يتكون من الألياف الدقيقة يمكنه أن يقلل من خطر نزيف تمدد الأوعية الدموية في الدماغ ويقوم بـ"تجويع" أورام الدماغ. ويقول العلماء إن الروبوت الصغير الذي يشبه الدودة تم تصميمه للزحف إلى أدمغة المرضى، ويزعمون أنه يمكن أن يحدث ثورة في الجراحة وينقذ آلاف الأرواح. ويضيف العلماء