التصنيف: منوّعات

كشف الملياردير إيلون ماسك، مالك شبكة التواصل الاجتماعى “تويتر “الجديد، عن فقدان 13 كيلو جراما من وزنه، قائلا عبر تغريدة له، إنه اتبع: “نظام الصيام المتقطع، بالإضافة لحقن إنقاص الوزن والتحكم في السمنة Ozempic / Wegovy ، ومنع وجود أي طعام شهي بالقرب منه”، يشير إلى خطة الصيام المتقطع تحظى بشعبية كبيرة بين عشاق الصحة هذه الأيام. كتب أحد متابعى إيلون ماسك قائلا: “لقد فقدت الكثير من الوزن يا إيلون! استمر في العمل الرائع”. كان هناك اختلاف واضح في صور إيلون ماسك التي شاركتها، كما كتب الملياردير مرة أخرى، متفقًا…

اقراء المزيد

آلام الأذن من المشاكل الشائعة في الشتاء وعادة ما يكون الألم شديدًا في الأذن والمنطقة المحيطة بها، وقد ينتشر الانزعاج في النهاية إلى الدماغ، وقد نعتقد جميعًا أن آلام الأذن ناتجة عن الطقس البارد والرياح، في هذا التقرير نتعرف على كيف يمكن أن يؤثر البرد على سمعك وكيفية حماية أذنيك، بحسب موقع “Health”. لماذا يشعر الناس بألم في الأذنين خلال فصل الشتاء؟ يمكن أن تكون هناك أسباب متعددة لتؤذي أذنيك خلال فصل الشتاء، حيث يتكون الهيكل الداخلي لآذاننا من أنسجة دقيقة ونهايات عصبية وأوردة تتصل بالدماغ والحلق، وهذه المنطقة أيضًا…

اقراء المزيد

إذا كان الجلوس لفترة طويلة جزءًا من نمط حياتك، فقد حان الوقت لإجراء بعض التغييرات لتجنب المشكلات الصحية، ومن أجل نمط حياة صحي، يجب أن نبذل جهدًا لتجنب الجلوس فترات طويلة ويوصي الجميع بممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة على الأقل يومياً، في هذا التقرير نتعرف على 7 أشياء تحدث لجسمك بسبب الجلوس لفترة طويلة، بحسب موقع “Health”. علامات الجلوس لفترات طويلة في وضعية واحدة: 1. تورم في القدمين والساقين: تراكم السوائل في الساقين بسبب الجلوس لفترة طويلة جدًا يمكن أن يؤدي إلى وذمة الساق وخطر الإصابة بجلطات الدم في الحالات…

اقراء المزيد

أعاد نشطاء مراهقون معنيون بالمناخ في أكبر مدن نيجيريا تدوير القمامة إلى ملابس من أجل عرض أزياء من النفايات. قال تشينيدو موغبو مؤسس مباردة الاصابع الخضراء للحياة البرية  وهي جماعة محافظة تعمل مع نشطاء إن المعرض يهدف لزيادة الوعي بمشكلة التلوث البيئي. لاغوس واحدة من أكثر المدن الأفريقية ازدحاما السكان حيث يزيد عدد سكانها عن 15 مليون نسمة، وتنتج ما لا يقل عن 12 ألف طن متري من النفايات يوميا، حسبما تقول السلطات. في ظل التراخي في تطبيق قوانين البيئة، يقدر البنك الدولي أن التلوث يقتل ما لا يقل عن 30…

اقراء المزيد

يأمل فريق من المصممين الإيطاليين ببناء مدينة متحركة تطفو فوق الماء على شكل سلحفاة، قادرة على استيعاب 60 ألف شخص. ونشرت شركة “لازاريني ديزاين ستوديو” تصميما للمدينة العائمة “بانجيوس”، والتي يبلغ طولها 550 مترا وعرضها 609 أمتار، وستضم فنادق ومراكز تسوق وحدائق وحتى مطارا صغيرا. وحسبما نقلت صحيفة “ديلي ستار” البريطانية عن القائمين على المشروع، فإن العمل عليه قد يبدأ في 2023، وسيستغرق 8 سنوات لاستكمال تشييده. ومن المتوقع أن تبلغ تكلفة البناء الإجمالية للمشروع 8 مليارات دولار، علما أن بناءه سيتطلب رصيفا بمساحة 2000 قدم مربع. وستحصل المدينة على…

اقراء المزيد

 يُعد خفض الأصوات الصاخبة بالمنزل مطلبًا أساسيًا للآباء والأمهات، وقد أظهرت دراسة جديدة أنّ ذلك قد يحمي أكثر من مليار شخص يتعرضون لخطر الإصابة بفقدان السمع. وعندما يتعلّق الأمر بمقاطع الفيديو والموسيقى والأفلام، فمن الشائع أن يستمع المراهقون والشباب لها بصوت مرتفع للغاية ولفترة طويلة، وفقًا لدراسة نُشرت، في الدورية العلمية “BMJ Global Health”. وأوضحت مؤلفة الدراسة الرئيسية، لورين ديلارد، وهي أيضَا مستشارة لمنظمة الصحة العالمية، وزميلة ما بعد الدكتوراه في الجامعة الطبية في ولاية كارولينا الجنوبية في أمريكا، أنّهم قدّروا أنّ” 0.67 إلى 1.35 مليار فرد، تتراوح أعمارهم بين…

اقراء المزيد

إذا كنت تحاول إنقاص وزنك، فمن المحتمل أنك ستكون على دراية بالتقنيات والاستراتيجيات المتعددة لفقدان الكيلوجرامات الزائدة، ومع ذلك، فإن ما يصلح لشخص واحد قد لا يعمل مع شخص آخر، فما الذي يجب عليك فعله لفقدان الكثير من الوزن؟.. في هذا التقرير نتعرف على عادات يومية تساعدك على انقاص الوزن، بحسب موقع “تايمز أوف إنديا”. عادات يومية تساعدك على فقدان الوزن تناول ثلاث وجبات ووجبتين خفيفتين في اليوم تناول ثلاث وجبات ووجبتين خفيفتين في اليوم، يمنعك من الإفراط في تناول الطعام غير الصحي ولا يشعرك بالجوع، يبدأ الكثير من الناس…

اقراء المزيد

بمناسبة اليوم العالمى للسكر اليوم الموافق 14 نوفمبر من كل عام، قد يتساءل مرضى السكري عما إذا كان من الآمن تناول البرتقال أم لا لأنه من الضروري بالنسبة لهم مراقبة مستويات السكر في الدم بعناية بشكل منتظم. يعد اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية المناسبة والأدوية الموصوفة أفضل الطرق للتحكم في مستويات السكر في الدم . هناك خرافة مفادها أن مرضى السكري يجب أن يتجنبوا تناول الفاكهة بما في ذلك البرتقال لاحتوائها على السكريات الطبيعية، ولكن في الواقع ، يمكن أن يكون البرتقال جزءًا صحيًا من نظام غذائي صديق…

اقراء المزيد

منح مواطن كويتي عروسه أعلى مهر يتم تسجيله وتوثيقه بتاريخ دولة الكويت، حيث قدم لها مهراً بلغ مليون دينار كويتي (3.248 مليون دولار أمريكي). وبحسب وكالات، قدم العريس لعروسه شيكاً بنكياً بمليون دينار كويتي. وهي القيمة الأعلى في تاريخ الزيجات بالكويت. ونقلت الصحيفة الكويتية عن جهات رسمية أن قيمة المهر في الكويت متباينة ومتغيرة، وتتراوح عادة بين دينار وربع مليون دينار، وفقاً للحالة الاجتماعية للعروسين أو رغبتهما في تسجيل المهر في عقد الزواج من عدمه. وأضافت أنه لا يوجد في الكويت حد أدنى أو أعلى للمهور، باعتبار أن ذلك خاضع…

اقراء المزيد

قامت الناشطة البيئية هانا بورن تايلور، بلفت الأنظار مؤخراً، إثر قيامها بالتجول في شوارع لندن عارية، تعبيراً عن مساندتها للطيور المهددة بالانقراض، حيث تركت عصفوراً صغيراً يعشش في شعرها لمدة 84 يوماً، بحسب صحيفة ديلي ميل البريطانية. إذ قالت هانا إن مهمتها التالية هي التسلل إلى سياج بالقرب من منزلها في أوكسفوردشاير، قبل الفجر، لإ طعام بعض الطيور المهددة بالانقراض، ومساعدتها على اجتياز فصل الشتاء. ووفقاً للصحيفة، فإن هذا يعتبر أحدث التزام استثنائي من المرأة التي سارت الأسبوع الماضي عارية الصدر عبر لندن ، للفت الانتباه إلى محنة الطيور في…

اقراء المزيد