التصنيف: منوّعات

نفق أكثر من مئتي فيل بسبب الجفاف بين أيلول وتشرين الاول في كينيا، الدولة الواقعة في شرق إفريقيا التي تواجه شحّاً كبيراً في الأمطار، على ما أعلنت وزيرة السياحة الكينية. وتعاني كينيا، المحرك الاقتصادي لشرق إفريقيا والوجهة السياحية الرئيسية في القارة خصوصاً بفضل غناها بالحياة البرية، من جفاف غير مسبوق منذ 40 عاماً. ويؤثر الجوع على أربعة ملايين شخص على الأقل في البلد الذي يزيد عدد سكانه على 50 مليون نسمة. وبحسب السلطات، أثّر الجفاف على 23 مقاطعة من أصل 47 في البلاد. وخلفت أربعة مواسم متتالية شهدت انحباساً كبيراً…

اقراء المزيد

علق مالك شركة “تويتر” الجديد، إيلون ماسك على حملة الإقالات التي أجراها عقب استحواذه على الشركة، التي أثارت جدلا كبيرا خلال الساعات القليلة الماضية. وبدأت “تويتر”، حملة تسريحات كبيرة، حيث أبلغت كل موظف على حدة عبر البريد الإلكتروني عما إذا كان سيبقى أم سيرحل، ومنعت دخول الموظفين إلى المكاتب وعلى الأنظمة الداخلية للموقع بين عشية وضحاها. وتأتي هذه الخطوة بعد أسبوع من الفوضى وعدم اليقين بشأن مستقبل الشركة في عهد ماسك، أغنى شخص في العالم، الذي أكد أن المنصة تشهد “انخفاضا هائلا في الإيرادات” في ظل سحب المُعلنين تمويلهم. وفي…

اقراء المزيد

نصبت وكالة “ناسا” صاروخ “آرتيمس-1” يوم الجمعة استعدادا لإطلاقه مجددا في رحلة غير مأهولة إلى القمر، بعد محاولتين سابقتين أخفقت فيهما. وتأجلت عملية إطلاقه لعوامل عديدة خلال الأشهر الماضية.‏ وغادر الصاروخ البالغ طوله 98 مترا حظيرته في منتصف الليل، وأكمل رحلة مسافتها 6.4 كيلومترات، بعد شروق الشمس بقليل يوم الجمعة، وفقا لموقع “سبيس”. وتهدف “ناسا” إلى محاولة إطلاق صاروخها “آرتيمس-1” مجددا في الاثنين 14 نوفمبر، والذي سيحمل كبسولة طاقم فارغة لتدور حول القمر، ثم العودة في اختبار طيران دراماتيكي، وذلك قبل أن يصعد رواد الفضاء على متن رحلة مأهولة في…

اقراء المزيد

عندما يستيقظ عشاق القهوة من نومهم، صباحا، فإنهم يهرعون بسرعة إلى فناجينهم من أجل أخذ جرعة الكافيين، لأجل ما يعتبرونه “ضبطاً للمزاج”، لكن هذه العادة مضرة بالجسم، بحسب خبير في التغذية. وبحسب منصة “بيين ويل” المختصة في شؤون الصحة، فإن شرب القهوة مباشرة بعد الاستيقاظ من النوم يلحق ضررا بالمعدة والهرمونات، كما يصيب الإنسان بالتوتر. وتوضح المختصة في شؤون التغذية، أوليفيا هادلاند، أن شرب القهوة مباشرة بعد الاستيقاظ يضر بالجهاز الهضمي لدى الإنسان، حتى وإن كان هذا السلوك شائعا بشكل كبير. وتشير الخبيرة إلى أن هذا الضرر يحصل لأن القهوة،…

اقراء المزيد

هل من الجيد عدم تناول الطعام بعد الغداء؟ هل سيضر التخلي عن وجبة العشاء بالصحة؟ مفهوم “ممنوع تناول الطعام في فترة ما بعد الظهر” له تاريخ طويل وكان موضوعا يثير الكثير من الجدل في الماضي. في عام 2022، نشر فريق البروفيسور ماو ييلي من قسم جراحة الكبد في مستشفى في بكين دراسة ارتباط السمنة والتغذية في Nature Communications مع 90 متطوعًا يتمتعون بصحة جيدة ولا يعانون من زيادة الوزن. تم تقسيمهم إلى مجموعة وجبات الصباح (يأكلون من 6:00 إلى 15:00، ولكن ليس أكثر من 8 ساعات)، مجموعة وجبات منتصف النهار…

اقراء المزيد

تتعرض البشرة خلال الأيام الباردة بفصل الخريف للجفاف، ولذلك تحرص الكثيرات من النساء على العناية ببشرتهن وترطيبها من خلال استخدام مستحضرات تجميل مكلفة مادياً، والتي يمكن استبدالها بوصفات طبيعية لترطيب البشرة من خلال اتباع خطوات بسيطة، نستعرضها في هذا التقرير، وفقاً لما ذكره موقع “stylecraze”. وصفات طبيعية لترطيب البشرة وصفة الزيوت لترطيب البشرة يساعد زيت جوز الهند أو زيت الزيتون أو حتى زيت الخروع أو زيت الجوجوبا أو زيت السمسم، في ترطيب البشرة، لهذا ينصح باستخدام نوع واحد من هذه الزيوت لتدليك الجسم أو البشرة لمدة دقيقة أو دقيقتين، حتى…

اقراء المزيد

الفول السوداني عنصر أساسي في العديد من المطابخ ، وغالبًا ما يوجد في شكل زبدة الفول السوداني، فهو غذاء غني بالطاقة والمغذيات، إنها تتميز بمزيج مشبع من الألياف والبروتين والدهون للمساعدة في الحفاظ على شعورك بالنشاط بعد تناول الوجبة، وهي توفر جرعة رائعة من العناصر الغذائية الهامة مثل حمض الفوليك والمغنيسيوم والبوتاسيوم والحديد، عندما تكون نيئة وغير مملحة ، فإنها تحتوي فقط على 3 ملليجرام من الصوديوم لكل وجبة، وإليك الفوائد الصحية لتناوله ، وفقا لما نشره موقع “eatingwell”. يزيد تحميص الفول السوداني من محتوى الدهون بحوالي 0.3 جرام لكل…

اقراء المزيد

ربما سمعت عن الوخز بالإبر وكيف يستخدمه ملايين الأشخاص حول العالم للتحكم في الألم واستعادة العافية، لكن هل سمعت عن العلاج بالإبر؟ بدلاً من استخدام إبر صغيرة ومعقمة ، يتم إجراء العلاج بالابر باستخدام الأصابع أو راحة اليد أو المرفقين على النقاط الرئيسية في الجسم للحصول على نتائج مماثلة للوخز بالإبر، وفقًا لما نشره موقع “ahchealthenews”. يمكن أن يعالج العلاج بالإبر مجموعة متنوعة من الحالات الصحية مثل آلام عرق النسا في الساق، وخلل المفصل الصدغي الفكي في الفك، أو الغثيان من العلاج الكيميائي. إنه متجذر في الطب الصيني التقليدي وهو…

اقراء المزيد

تساعد الألياف على خفض نسبة الكوليسترول في الدم وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب، كما أنه يساعد في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض أخرى مثل سرطان القولون والمستقيم. بالإضافة إلى أنه يحافظ على مستويات السكر في الدم من الارتفاع ويجعلك تشعر بالشبع لفترة أطول، ما يساعدك على إنقاص الوزن. وحسب ما ذكره موقع إليك بعض الأطعمة الأفضل لنظام غذائي غني بالألياف. الأطعمة الغنية بالألياف التي يجب أن تتناولها الشعير يحتوى الشعير على نسبة عالية من الألياف والفيتامينات الأخرى التي تعمل على تعزيز صحة الجسم وحمايته من الأمراض. الحمص إنها من أفضل مصادر…

اقراء المزيد