التصنيف: منوّعات

يعتبر الكبد هو البطل المجهول في عملية الهضم وإزالة السموم، حيث يقوم بتصفية الدم بلا كلل ليحافظ على نشاطك وصحتك، لذلك فإن الحفاظ على صحة الكبد أمر بالغ الأهمية، إذ يؤدي وظائف حيوية، مثل إزالة السموم، والتمثيل الغذائي، وتخزين العناصر الغذائية، وهي كلها ضرورية للصحة العامة، حيث إن الحفاظ على صحة الكبد تساعد الجسم على أداء وظائفه بشكل سليم، وتقي من الأمراض، ويمكن لتناول بعض الأنواع من الفاكهة على معدة فارغة في الصباح أن يُعزز صحة الكبد بشكل طبيعي، وفقًا لتقرير موقع “تايمز أوف إنديا”. فيما يلى.. فوائد تناول الفاكهة…

اقراء المزيد

يشير العلماء إلى أن الارض بدأت تدور بسرعة أكبر. وهناك فرضية تفيد بأن النشاط البشري قد يكون السبب في تسارعها. ولكن هل هذا صحيح؟ ووفقا للعلماء، ستقترب الأرض في صيف عام 2025 من سرعة دوران قياسية، وقد يُصبح أحد أيام الصيف – مثل 9 أو 22 يوليو أو 5 أغسطس – الأقصر في تاريخ القياسات، حيث يُتوقع أن يصل أقصى انخفاض محتمل في طول اليوم إلى 1.51 مللي ثانية. لكن، من جهة أخرى، سبق أن أفادت وسائل الإعلام بوجود عامل معاكس يُبطئ دوران الأرض، يتمثل في سد “الخوانق الثلاثة” الصيني،…

اقراء المزيد

أظهرت دراسة أجراها علماء بريطانيون أن القدرات المعرفية العالية تضعف المبادئ الأخلاقية. والسبب في ذلك هو تطور التفكير التحليلي لدى المثقفين. ووفقا لمجلة Intelligence، فإن النظريات التي تناولت العلاقة بين القدرات المعرفية والمبادئ الأخلاقية لا تزال محدودة، ونتائجها متضاربة. ولتوضيح هذا الغموض، أجرى فريق من العلماء بقيادة تيموثي بيتس، أستاذ علم نفس الفروق الفردية في جامعة إدنبرة البريطانية، دراستين شككت نتائجهما في المفاهيم السائدة سابقًا. شارك في الدراسة الأولى 463 بريطانيا (228 امرأة و235 رجلا)، بمتوسط أعمار بلغ نحو 43 عاما. أجري الاختبار على مرحلتين باستخدام منصة استطلاع إلكترونية؛ حيث…

اقراء المزيد

إذا كنت تعانى من التهاب المفاصل، فيوجد عدد من الأطعمة التي يمكن أن تساعد على تخفيف الآلام، ودعم صحة المفاصل. ووفقًا لموقع “Very good health”، يوجد 10 أطعمة ومشروبات تساعد على خفض التهاب المفاصل، وتسكين الآلام المرتبطة به. 10 أطعمة ومشروبات تدعم صحة المفاصلالأسماك الدهنيةالأسماك الدهنية، مثل السلمون والسردين والماكريل، غنية بأحماض أوميجا 3 الدهنية، والتي لها خصائص قوية مضادة للالتهابات. وفي دراسة أجريت على 176 شخصًا مصابين بمرض التهاب المفاصل الروماتويدي المناعي الذاتي، ارتبط تناول الأسماك مرتين أو أكثر في الأسبوع بانخفاض طفيف في نشاط المرض مقارنة بعدم تناول…

اقراء المزيد

الشيكولاتة الداكنة ليست مجرد حلوى نتذوقها، بل تحمل أيضًا مجموعة مذهلة من الفوائد الصحية، وقد اشتهرت الشيكولاتة الداكنة منذ زمن طويل بفوائدها الصحية للقلب، وقد كشفت دراسة جديدة أيضًا ارتباطها بانخفاض خطر الإصابة بداء السكر من النوع الثاني، وفقا لموقع تايمز ناو. قالت الدكتورة تريشا باسريشا، أخصائية أمراض الجهاز الهضمي في كلية الطب بجامعة هارفارد، أن الدراسة تشير إلى أن هذا الطعم الحلو للشيكولاته الداكنة قد لا يُحسّن مزاجك فحسب، بل قد يُعزز صحتك الأيضية. في دراسة واسعة النطاق، تابعت أكثر من 100,000 بالغ، وجدت أن من تناولوا حوالي 140…

اقراء المزيد

حذر طبيب أمريكي من نمو العفن في التمور، محذرًا من تناولها دون فحص الجزء الداخلي بعد إزالة البذور، وقال الدكتور كونال سود إن ارتفاع نسبة السكر والرطوبة يجعل هذه الفاكهة – الغنية بالألياف ومضادات الأكسدة – أكثر عرضة لنمو العفن، مما قد يشكل خطرًا بالغًا على صحتك، بحسب موقع “تايمز ناو”. يُعد التمر من أفضل الأطعمة لصحتك الجسدية والنفسية، فهو غني بالألياف ومضادات الأكسدة والعديد من المعادن الأساسية، وهو مفيد للهضم، وصحة القلب والأوعية الدموية، وحتى لفقدان الوزن. وفقًا للطبيب الأمريكى يحتوي التمر على عفن خفي قد لا يُلاحظ في…

اقراء المزيد

أصيبت امرأة بجروح بالغة في ذراعها هاجمها أسد في حديقة للحيوان بأستراليا. وقالت حديقة حيوان “دارلينغ داونز” في ولاية كوينز لاند إن المرأة (50 عاما) كانت تشاهد حراس الحيوانات يعملون في منطقة الحيوانات آكلة اللحوم بالحديقة صباح يوم الأحد قبل ساعات الافتتاح، عندما تعرضت للهجوم. وتم نقل المرأة بمروحية من بلدة بيلتون الريفية إلى عاصمة الولاية بريسبان حيث خضعت لعملية جراحية. وأوضحت حديقة الحيوان في بيان أمس الأحد أن حالتها مستقرة، وأشارت عدة وسائل إعلام إلى أن المرأة فقدت ذراعها المصابة. وذكرت حديقة الحيوان أن الموظفين يعملون مع محققي سلامة…

اقراء المزيد

حذر طبيب قلب أمريكي من أن بعض المكملات الغذائية الشائعة، التي يروّج لها على أنها مفيدة للصحة، قد تسبب أضرارا جسيمة للقلب والكبد، خاصة عند تناولها بجرعات عالية أو دون إشراف طبي. وفي حديثه مع موقع “ديلي ميل”، قال الدكتور إيفان ليفين، استشاري القلب في مستشفى “ماونت سيناي” بنيويورك، إن فيتامينات ومركبات نباتية يُقبل عليها ملايين الناس يوميا – ظنّا منهم أنها تعزز الصحة العامة – قد تحمل آثارا خطيرة إذا أُسيء استخدامها. وتشمل هذه الأضرار: التهابات في القلب وخللا في الكبد وزيادة احتمالات الإصابة بالجلطات والسكتات الدماغية. وفيما يلي،…

اقراء المزيد

يشير تقرير لجنة العلاقات الاجتماعية التابعة لمنظمة الصحة العالمية، إلى أن الوحدة تؤدي إلى موت حوالي 100 شخص كل ساعة حول العالم. ووفقا للتقرير، يعاني شخص واحد من كل ستة أشخاص في العالم من الوحدة، ما يؤثر سلبا على حالته الصحية ورفاهيته. وجاء في التقرير”ترتبط الوحدة بحوالي 100 حالة وفاة كل ساعة، أي أكثر من 871000 حالة وفاة سنويا. ويمكن أن تؤدي الروابط الاجتماعية القوية إلى صحة أفضل وطول العمر المتوقع”. وبالطبع تؤثر الوحدة على الناس من جميع الأعمار، وخاصة الشباب والأشخاص الذين يعيشون في البلدان منخفضة ومتوسطة الدخل. فقد…

اقراء المزيد

أشارت دراسة حديثة، إلى أن قدرا معينا من “الاتساخ” مفيدا لدهم مناعة الجسم خاصة لدى الاطفال، وليس من المفترض قضاء ساعات في التنظيف. ورغم أهمية الحفاظ على النظافة العامة، إلا أن خبراء الصحة يؤكدون أن التعرض اليومي لمجموعة متنوعة من الميكروبات – ضمن الحدود الآمنة – يمكن أن يعزز جهاز المناعة، مما يقلل من احتمالية الإصابة بأمراض تنفسية مثل نزلات البرد والإنفلونزا والتهاب الشعب الهوائية. كما أن هذا التعرض يمكن أن يساعد في الوقاية من أمراض المناعة الذاتية مثل الربو، وحمى القش، والأكزيما، بل وحتى التصلب المتعدد. لكن كيف يمكن…

اقراء المزيد