التصنيف: منوّعات

يعانى الكثير من الأشخاص من السمنة التى تعرضهم إلى مخاطر صحية بالغة، لذلك يجب عليهم جميعًا القيام بمحاولات إنقاص الوزن عن طريق اتباع نظام غذائي سليم يحتوى على الفيتامينات والمعادن والبروتينات التى يحتاجها الجسم، بالإضافة الى تناول بعض البذور التى تساعد بشكل إيجابي على فقدان الوزن مثل بذور الشيا والكتان والشوفان وغيرها وذلك وفقًا لما نشره موقع timesofindia. وأوضح هذا التقرير إن إضافة هذه البذور الصحية إلى وجباتك يعزز الشبع ويعزز عملية التمثيل الغذائي. ولكن يجب أستخدامها باعتدال لأن الاستهلاك المفرط يمكن أن يزيد من السعرات الحرارية التي تتناولها. البذور…

اقراء المزيد

مع تقدمك في السن، يتغير جسمك ونظامك الغذائي وعاداتك ونمط نومك، كما يؤثر أيضًا على قدرتك لإنقاص الوزن، وهناك بعض العوامل التى تتحكم فى بطء عملية فقدان الوزن من الجسم عند النساء يجب معرفتها، وفقًا لما نشره موقع “healthsite” التغيرات الهرمونية تمر المرأة بمرحلة كبيرة عندما تبلغ سن الأربعين والخمسين، وانقطاع الطمث هو مرحلة بيولوجية طبيعية تحدث معها الكثير من التغييرات في جسم المرأة وشهيتها وهرموناتها، أثناء انقطاع الطمث، ينخفض مستوى هرمون الاستروجين في الجسم، ما قد يؤدي إلى زيادة الدهون. تباطؤ عملية التمثيل الغذائي من الطبيعي أن يتباطأ التمثيل…

اقراء المزيد

وجد فريق مشترك من علماء الجيوكيمياء دليلا على وجود مستويات عالية من الهيليوم 3 في الصخور في جزيرة بافن، ما يعني أن “لب الأرض يتسرب”. وفي الورقة البحثية المنشورة في مجلة Nature، يصف الفريق من معهد وودز هول لعلوم المحيطات ومعهد كاليفورنيا للتكنولوجيا دراستهم للهيليوم-3 والهيليوم-4 في أرخبيل القطب الشمالي الكندي. ووجد باحثون سابقون عناصر ضئيلة من الهيليوم-3 في تدفقات الحمم البركانية في جزيرة بافن، خامس أكبر جزيرة في العالم، ما يشير إلى احتمال تسرب لب الأرض. وذلك لأنه نظير قديم، وكان سائدا خلال الفترة التي تشكلت فيها الأرض. ولكن…

اقراء المزيد

قال الدكتور بيشوى نان، استشارى التغذية والعلاج الطبيعى وماجستير التغذية بجامعة القاهرة، إن دايت الصيام المتقطع نظام غذائى لإنقاص الوزن يعتمد على الامتناع عن تناول الطعام لعدد ساعات معينة، وأقل مدة هى 12 ساعة وقد تصل ساعات الصيام إلى 16 ساعة تدريجيا. وأوضح الدكتور بيشوى نان، فى تصريح لـ”اليوم السابع”، أنه فى وقت الصيام خلال دايت الصيام المتقطع يسمح بشرب الماء و المشروبات التي لا تحتوى على أى سعرات حرارية مثل: القهوة، الشاي والأعشاب، مضيفاً أن إضافة أى حليب أو عسل أو سكر على المشروبات يوقف الصيام المتقطع ومنظومة الحرق…

اقراء المزيد

 أشارت إحدى الدراسات إلى أن المصابين بمرض الزهايمر يواجهون صعوبة في الدوران عند المشي، وأن هذا العارض قد يساعد على تشخيص مرض الزهايمر مبكرا. واستخدم خبراء من جامعة كوليدج لندن (UCL) الواقع الافتراضي للمساعدة في فحص الأخطاء الملاحية بين الأشخاص الذين تظهر عليهم العلامات الأولى للمرض، على أمل تطوير اختبارات بسيطة لهذه الحالة. وقارنت الدراسة الصغيرة التي نشرتها مجلة Current Biology، بين 31 شابا يتمتعون بصحة جيدة و36 شخصا مسنا يتمتعون بصحة جيدة و43 مريضا يعانون من ضعف إدراكي خفيف. وطُلب من المجموعات الثلاث إكمال مهمة أثناء ارتداء نظارات الواقع…

اقراء المزيد

 تمكن قرد من البقاء على قيد الحياة لمدة عامين بعد زرع كلية خنزير له، في ما وصفه العلماء “خطوة مهمة إلى الأمام”، ويبعث الأمل في إمكانية استخدام أعضاء الخنازير في البشر على المدى الطويل. وقام فريق من شركة التكنولوجيا الحيوية eGenesis وكلية الطب بجامعة هارفارد بزراعة كلى من خنازير يوكاتان المصغرة المعدلة وراثيا في قرود المكاك. وتم تصميم التعديلات، التي شملت إضافة جينات بشرية والقضاء على فيروسات الخنازير، لمنع رفض الأعضاء المزروعة. وتم إجراء عمليات زرع كلى الخنازير لنحو 21 قردا، والتي تلقت مستويات مختلفة من التعديلات، حيث شهدت الحيوانات…

اقراء المزيد

أصبحت أحذية Maison Margiela ذات شكل الحافر الأكثر شعبية في العالم. وذكرت منصة Lyst المتخصصة في تحليل سلوك المستهلك في عالم الموضة، أنواع الأحذية الأكثر رواجا في عام 2023 حول العالم. وجاء على موقع Lyst الإلكتروني أن موديلا لحذاء “تابي” النسائي الذي يشبه حوافر الأيائل، احتل المركز الأول في تصنيف المحللين، وهو تابع للعلامة التجارية الفرنسية “ميزون مارجيلا” (Maison Margiela ). يذكر أن “تابي” هي أحذية تشبه الحوافر بأي نوع من أنواعها. وينقسم اصبع الحذاء إلى قسميْن، وجزءه الأول لإصبع القدم الكبير والآخر لباقية الأصابع. وأصبحت مثل هذه الأحذية من…

اقراء المزيد

توفيت مسنة أمريكية تبلغ من العمر 104 أعوام، قبل يومين، وذلك بعد أيام قليلة من قفزها بالمظلات ودخولها موسوعة غينيس للأرقام القياسية. ودخلت دوروثي هوفنر، وهي امرأة من ولاية شيكاغو الأمريكية، موسوعة غينيس للأرقام القياسية باعتبارها أكبر شخص يقفز من طائرة على الإطلاق، بعدما نفذت قفزتها الأخيرة بالمظلة مطلع أكتوبر/تشرين الأول الجاري. وقالت صديقة هوفنر المقربة، وتدعى جو كونانت، إن الموظفين في مجتمع كبار السن في بروكديل ليك فيو عثروا عليها متوفاة صباح الاثنين، مضيفة “على ما يبدو أن هوفنر توفيت أثناء نومها ليلة الأحد”. وحكت كونانت، وهي ممرضة، أنها…

اقراء المزيد

كشف طبيب في دائرة الرعاية الصحية البريطانية، عن الآثار التي تظهر على جسم الإنسان والفوائد التي يجنيها عند إقلاعه عن التدخين. ونقلت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية عن الدكتور ماكس بيمبرتون قوله: “بعد مرور 20 دقيقة على التوقف عن التدخين، سيبدأ ضغط الدم ومعدل ضربات القلب في الانخفاض نحو المستويات الطبيعية”. وأوضح بيمبرتون ما يحدث في الجسم من تغييرات بسبب الإقلاع عن التدخين كالآتي: بعد ساعتين: تبدأ الدورة الدموية الطرفية، وهي الأوعية الدموية الصغيرة التي تغذي الجلد والذراعين والساقين، في التحسن، ويبدأ المزيد من الأكسجين في الوصول إلى أصابع اليدين والقدمين.…

اقراء المزيد