التصنيف: منوّعات

توجد العديد من الجزر حول العالم والتي تتميز عن بعضها بإحتوائها على نبات نادر أو في المساحة وغيرها من العوامل التي تميزها، ولكن بعضها تتميز بقصصها الخفية المثيرة للرعب، والتي نستعرضها في هذا التقرير، وفقاً لما ذكره موقع ” insider”. جزر حول العالم مشهورة بالقصص المرعبة جزيرة هاشيما بلغ عدد سكان جزيرة هاشيما في اليابان 5000 نسمة، لكنها الآن مهجورة من السكان بعد نفاد رواسب الفحم في فترة السبعينيات، حيث قامت شركة Mitsubishi Corporation بتحويل جزيرة هاشيما الغنية بالفحم إلى مدينة مكتظة بالسكان ومليئة بالمجمعات السكنية والمطاعم والمدارس لاستيعاب مجتمع…

اقراء المزيد

الملابس البيضاء من أكثر الملابس التي يحب أن يرتديها الجميع، وذلك لمظهرها المتألق والذي يعطي الشعور بالراحة والشياكة في نفس الوقت، ولكن أكثر ما يتسبب في قلق عند ارتدائها هو إصابتها ببقعة بمختلف أشكالها، كالحبر والشيكولاتة أو طين أو الدم أو الصدأ، هناك من يقرر الابتعاد عن الأبيض نهائيًا، ولكن ما لا تعرفه، أنه تعتمد إزالة البقعة من الملابس البيضاء بنجاح على ما تفعله وما لا تفعله، فهناك بعض النصائح التي يجب مراعاتها جيدًا، ومن أهمها تحقق دائمًا من ملصق العناية بالملابس، الموجود بأسفلها، أو ظهرها، والتصرف بسرعة قبل أن…

اقراء المزيد

البنجر من الخضراوات الجذرية، التى لها فوائد صحية عديدة بسبب الكميات الهائلة من المكونات الكيميائية النباتية والغذائية المتوفرة فيها، فهو يحتوي على الكربوهيدرات والبروتينات والدهون والألياف وأنواع مختلفة من الفيتامينات والمعادن أيضًا، في هذا التقرير نتعرف على فوائد سلطة البنجر لصحتك، بحسب موقع “cnet”. فوائد سلطة البنجر لصحتك يخفض ضغط الدم يحتوي البنجر بشكل طبيعي على النترات التي تتحول إلى أكسيد النيتريك في جسم الإنسان يمكن لأكسيد النيتريك أن يريح الأوعية الدموية ويوسعها وبالتالي يساعد على تحسين تدفق الدم وتقليل ضغط الدم، حيث يساعد في خفض ضغط الدم في غضون…

اقراء المزيد

حصوات الكلى من أبرز المشامل الصحية التي يعانى منها الكثيرون وهنا ينصح دائما بتناول المياه لمنع حصوات المرارة ، وحسب ما ذكره موقع houstonmethodist تقول الدكتورة مونيكا مورغان، أخصائية المسالك البولية في هيوستن ميثوديست أن حصوات المرارة مرض منتشر للغاية وأن هناك الكثير من البيانات التي تظهر أن كمية المياه مهم للوقاية من الحصوات. تتكون حصوات الكلى عندما تتحد الأملاح والمعادن في البول لتكوين رواسب صلبة داخل الكلى على سبيل المثال ، حصوات الكالسيوم – النوع الأكثر شيوعًا من حصوات الكلى – تتكون عادةً من الكالسيوم والأكسالات التي تعلق وتستقر…

اقراء المزيد

ل أنت مكتئب باستمرار، وغاضب، وتحارب تقلبات المزاج السيئة، كل ذلك بدون سبب؟ قد يكون علامة على نقص السيروتونين، ومن المعروف أن الأكل له تأثير كبير على صحة الفرد وسعادته، مع مرور الوقت، تم استخدام التدخلات النفسية مثل الاستشارة والأدوية وحتى الاستشفاء لعلاج اضطرابات الصحة العقلية. ويركز الطب النفسي الغذائي على كيفية تأثير النظام الغذائي والتغذية على شعور الناس عقليًا، ويسعى إلى دعم التغييرات في النظام الغذائي ونمط الحياة المستخدمة في علاج اضطرابات الصحة العقلية، وإليك الأطعمة القادرة على تعزيز مستويات السيروتونين، وفقا لما نشره موقع ” ndtv”. قالت أخصائية…

اقراء المزيد

العسل جزء لا يتجزأ من العديد من المأكولات حول العالم. تضاف هذه المادة الذهبية كل صباح إلى الفطور أو تستخدم كحلوى، كما تساعد على حماية الجسم من الأمراض المختلفة. فالعسل غني بفيتامينات ب 1 ، ب 2 ، ب 3 ، ب 5 ، ب 6 ، منتج معجزة يشفي البشرة ويحسن مظهرها. إذا قمت بوضع العسل على وجهك وتركته لمدة 15 دقيقة، ستبدو بشرتك ناعمة وصحية ومشرقة. كما أنه مفيد أيضًا للقشرة والحكة، حيث يمنع منتج النحل تساقط الشعر ويعزز استعادة الشعر. وبالتالي، فإن العسل يجعل من الممكن التخلص…

اقراء المزيد

يمكن أن تسبب مستويات الكولسترول المرتفعة ألمًا في أصابع اليدين والقدمين ، وهو أحد أبرز أعراض البروتين الدهني منخفض الكثافة الذي يسبب ضررًا في الأوعية الدموية والشرايين السليمة التي تحمل الدم من قلبك تغذي أنسجة جسمك. ولكن إلى جانب الدهون والمواد الأخرى ، يمكن للكوليسترول أن يشكل لويحات على جدران الشرايين ، مما يضر بصحة القلب والأوعية الدموية، يمكن أن يؤدي ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم إلى النوبات القلبية والسكتات الدماغية ، لذلك من المهم التحقق من ذلك في الوقت المناسب. الكوليسترول مهم لجسمك وصحتك، فهى مادة شمعية تنتقل عبر…

اقراء المزيد

من خلال الحفاظ على نظام غذائي صحي ونمط حياة منظم ، يمكن علاج الكبد الدهني في مراحله المبكرة بنجاح، وهنا نعرض حل طبيعي يمكن أن يساعد في علاج الكبد الدهني في المنزل بسهولة، وهو خل التفاح. وفقا لموقع “zeenews” الكبد الدهني الكحولي وغير الكحولي نوعان مختلفان من الكبد الدهني، يعتبر تعاطي الكحول السبب الرئيسي للكبد الدهني الكحولي ، لكن الكبد الدهني غير المرتبط بالكحول لا علاقة له بتعاطي الكحول ويمكن أن يحدث بسبب اتباع نظام غذائي غني بالدهون أو الكربوهيدرات المكررة أو قلة النشاط البدني. من الطبيعي أن خل التفاح…

اقراء المزيد

يشعر طبيبك بالقلق بشأن ما يعنيه ارتفاع ضغط الدم بالنسبة لصحتك على المدى الطويل، ولكن أكثر ما يقلقك هو ما يعنيه ذلك لحياتك اليومية بما في ذلك ما إذا كان عليك البدء في تناول الدواء كل يوم. وحسب ما ذكره موقع houstonmethodist يوضح الدكتور فيليكس توماس ، أخصائي أمراض القلب في مستشفى هيوستن ميثوديست ، أن “ارتفاع ضغط الدم يضغط على القلب والشرايين”. وأضاف: “إذا تُرك هذا الأمر خارج نطاق السيطرة ، فقد يؤدي في النهاية إلى الإصابة بنوبة قلبية وسكتة دماغية ومشكلات صحية مزمنة ، وهذا هو سبب أهمية…

اقراء المزيد