التصنيف: منوّعات

عندما يقرر اثنان الزواج فهما يسعيان لإقامة علاقة أبدية، ليس لمجرد وقت سواء قصير أو طويل وتنتهي، ولكن بعد الزواج هناك الكثير ممن ينشب بينهم الشجار دون معرفة السبب أحيانا أو لأسباب بسيطة لا تستدعى المزيد من الشد والجذب، وبعد الانتهاء من الشجار يتساءلون لماذا طال وأحيانا يتساءلون عن سبب المشكلة، ويقول علم الطاقة إن كل ذلك يكون بسبب الطاقة السلبية الموجودة في المنزل، ولذا يستعرض “اليوم السابع” بعض النصائح للتخلص من الشجار الزوجي المستمر في المنزل، وذلك وفقا لموقع “happyhousefengshui”. أضف لونا أصفر يعتبر اللون الأصفر في علم الطاقة…

اقراء المزيد

إذا كنت تتبع نظامًا لفقدان الوزن، فستعرف مدى صعوبة الحفاظ على نظام غذائي صحي وإدارة حصص الوجبات، غالبًا ما نستمر في التلاعب بين ما نأكله وما يجب تجنبه، وينتهي بنا المطاف بالبقاء جائعين، ويقترح خبراء التغذية أنه إذا قمت بإثراء نظامك الغذائي بالأطعمة والمشروبات المغذية ، فإنه يسرع عملية فقدان الوزن، وإليك أحد خيارات المشروبات المغذية ويعد خيارًا مثاليًا لإضافته إلى نظامك الغذائي لفقدان الوزن، إنه ماء الزنجبيل والكزبرة، وفقا لما نشره موقع “food.ndtv”. الفوائد الصحية لمياه الزنجبيل والكزبرة كان كل من الزنجبيل والكزبرة جزءًا من ممارسة الطب التقلدى، فهى…

اقراء المزيد

الكوليسترول هو مادة دهنية شمعية في الدم تساعد على إنتاج الهرمونات في الجسم وتقوية أغشية الخلايا، الكوليسترول من نوعين – جيد وسيئ – وعندما يتجاوز الأخير الأول، فإنه يسبب مشاكل للقلب والصحة العامة، عالي الدهون هي أزمة صحية كبيرة يمكن أن تزيد من مخاطر الإصابة بأمراض قاتلة مثل النوبة القلبية والسكتة الدماغية. في كثير من الأحيان، يُعزى ارتفاع الكوليسترول في الدم إلى الإفراط في تناول الدهون المشبعة والمتحولة ،التدخين تناول المشروبات السكرية أو كحول، حتى العوامل الوراثية في بعض الأحيان. ولكن هناك دائمًا طريقة غير طبية للخروج منه، إذا لم…

اقراء المزيد

الدهون الموجودة حول البطن من أسوأ الدهون التي يصعب التخلص منها ويمكن أن تضر بصحتك وتؤدي إلى حالات خطيرة، فدهون البطن تحيط بأعضائك الداخلية، ما يؤدي إلى مشاكل مثل مرض السكري ومشاكل الكبد وأمراض القلب، في هذا التقرير نتعرف على طرق سهلة وفعالة للتخلص من دهون البطن عند النساء، بحسب موقع “Health”. كيف تفقد الوزن حول البطن؟ ​1. يجب أن يكون لديك هدف واضح ستكون الخطوة الأولى هي تحديد هدف واضح للدهون المحددة التي تريد التخلص منها والدافع للقيام بذلك على سبيل المثال، إذا كنت ترغب في تقليص حجم منطقة…

اقراء المزيد

نجح رجل الأعمال الأمريكي، براين جونسون البالغ من العمر 45 عامًا في خفض عمره البيولوجي بمقدار 5 سنوات من خلال الالتزام ببرنامج طبي صارم يكلفه ما يصل إلى 2 مليون دولار سنويا. ويساعد جونسون فريق مكون من نحو 30 طبيبًا وخبيرًا يشرفون على جميع العمليات الحيوية في أعضاء جسمه، من أجل تحويله إلى جسد شاب يبلغ من العمر 18 عاما. وفقا لتقرير نشره موقع بيزنس انسايدر، أظهرت نتائج الاختبارات التي قام بها مؤخرًا أنه يتمتع بقلب رجل يبلغ من العمر 37 عامًا وبشرة شخص عمره 28 عامًا وقدرة رئوية ولياقة…

اقراء المزيد

مجموعة فيتامين ب من أهم العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، حيث تساعد هذه العناصر الغذائية خلاياك على العمل في أفضل حالاتها، وتحمي عقلك وقلبك، وتدعم جهاز المناعة لديك، ويمكنها أيضًا تحسين مزاجك ومستويات الطاقة لديك، في هذا التقرير نتعرف على فوائد مجموعة فيتامين ب وأهم الأطعمة الغنية بها، بحسب موقع “Health”. وفقًا لـ Harvard Health، تساعد فيتامينات ب الإنزيمات على أداء وظائفها، بما في ذلك إطلاق الطاقة من الكربوهيدرات والدهون لتفكيك الأحماض الأمينية وحمل الأكسجين والمواد المغذية في جميع أنحاء الجسم، من أهم مجموعة فيتامين ب هما فيتامين B6 وB12.…

اقراء المزيد

هناك بعض الأغذية يجب عليك وضعها ضمن نظامك الغذائي اليومي للحفاظ على صحة جيدة طوال الوقت، من بينها الفجل، والخس، والبصل، والتوم، بهدف حماية الجهاز الهضمي لديك من خطر الإصابة ببعض أمراض القلب والكلى والسرطان وغيرها، وذلك وفقا لما نشره موقع webmd. يتميز خضار الفجل بأنه من الخضراوات المرة وينتمي إلى عائلة النباتات مثل الكرنب والبروكلي، وعلي الرغم من ذلك ليس الفجل هو الطعام المفضل لدى الكثير، إلا أنه يحتوي على مجموعة متنوعة من الفوائد الصحية ، منها صحة القلب. الفوائد الصحية للفجل: 1.مصدر لمضادات الأكسدة يعتبر الفجل مصدرًا جيدًا…

اقراء المزيد

أكد الخبراء أن بعض المشروبات الساخنة المتبلة بعد الوجبات قد تمنع ارتفاع السكر فى الدم، كما يمكنها أيضًا تحسين حساسية الأنسولين، حيث يعتبر مرض السكر حالة طبية خطيرة تستمر مدى الحياة وتتسبب فى ارتفاع مستويات السكر فى الدم بشكل كبير. ووفقا لما ذكره موقع ديلى إكسبرس إنه بالنسبة لأولئك المصابين بداء السكرى من النوع الأول، يحدث هذا عندما يقوم جهاز المناعة في الجسم بتدمير الخلايا التى تنتج الأنسولين، الذى يتحكم فى نسبة السكر فى الدم، وذلك فى مرضى السكرى من النوع 2 عندما لا ينتج الجسم ما يكفى من الأنسولين،…

اقراء المزيد

أعلن عالم الفلك الروسي غينادي بوريسوف، أن الكويكب “2023 BU” الذي قطره 5-6 أمتار سيطير يوم الخميس 26 يناير على مسافة بضعة آلاف كيلومترات من الأرض. ويقول بوريسوف في مقابلة مع وكالة نوفوستي الروسية للأنباء: “قبل يومين لاحظت ظهور هذا الكويكب خلال متابعتي لما يجري في الفضاء، وقد أرسلت جميع البيانات الخاصة بهذا الكويكب إلى مركز الكواكب الصغيرة ، الذي نشر الخبر على صفحة التأكيد الدولية. وتابعت بعض المراصد حركة هذا الكويكب الذي أطلق عليه رمز “2023 BU” كتسمية أولية”. ويقدر قطر هذا الكويكب الذي يطير باتجاه الأرض بـ 5-6 أمتار،…

اقراء المزيد

فازت اليابان بكأس العالم للحلويات، التي تقام كل سنتين في ليون، مسجلة فوزها الأول منذ 16 عامًا. وتنافست اليابان مع 17 فريقاً من جميع أنحاء العالم، ضمت جميعها صانع شوكولاتة وخبير سكر وصانع آيس كريم رئيسياً، بحسب “جيجي برس”. بدأت المسابقة في العام 1989. وفازت اليابان في بطولتي 1991 و2007ـ لكنها ظلت في المركز الثاني خمس مرات متتالية حتى العام 2021. وأشاد كبير الطهاة، الفرنسي وصانع الشوكولاتة، بيير هيرم، بالفائزين” لاهتمامهم بالتفاصيل والمثابرة والالتزام” في إنتاج حلوى تحت عنوان الرياح والخفة. في مسابقة Coupe du Monde de la Patisserie للعام…

اقراء المزيد