مقالات ذات صلة
-
هل تناول البطاطس المسلوقة صحي لإنقاص الوزن
يكثر الحديث عن البطاطس، وما إذا كانت ضارة أم مفيدة لإنقاص الوزن، يعتقد البعض أنها مصدر... -
دراسة: النوم أكثر من 9 ساعات ليلاً يرفع خطر الوفاة 34%
نعلم جميعًا أن قلة النوم قد تُضر بصحتنا، وتزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والاكتئاب وضعف... -
دراسة: المشي 7000 خطوة يومياً يقلل الإصابة بالسرطان والسكري والاكتئاب
يساهم المشي سبعة آلاف خطوة يومياً في الحد بدرجة كبيرة من خطر الإصابة بعدد من المشاكل...