عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن، فإن نصف المعركة هي تحديد الأطعمة التي يجب تناولها والتمييز بين الوجبات الخفيفة الصحية وغير الصحية. إذا كنت قد ذهبت إلى السوبر ماركت من قبل، فمن المحتمل أنك رأيت الأطعمة العضوية والحمية التي تعد بفقدان الوزن بشكل فورى، لكن هل تعلم أنه يمكنك إدارة نظامك الغذائي وفقدان الوزن دون اللجوء

إنقاص الوزن من الأهداف التي يسعى الكثير من الناس لتحقيقها، وقد لا يفضل الكثيرون الذهاب إلى الجيم أو صالة الألعاب الرياضية، لذا يمكنهم اتباع عدد من القواعد التي تساعدهم على إنقاص الوزن دون الذهاب للجيم، بحسب موقع "تايمز أوف إنديا". 1- ضبط المنبه للوجبات تمامًا مثلما تضبط منبهات للاستيقاظ كل صباح أو لاجتماع مهم، اضبط

بتكر علماء جامعة ساراتوف الوطنية للبحوث غطاء للرأس لعلاج أمراض الدماغ، وخاصة مرض الزهايمر. ويتكون هذا الجهاز المبتكر من غطاء للرأس (قبعة) مزود بمصابيح LED للعلاج بالضوء ومحلل ذكي يثبت على المعصم لمراقبة النوم. ويساعد هذا الجهاز أثناء النوم على إزالة المواد السامة المتراكمة في دماغ المصابين بالزهايمر. وسيسمح هذا الجهاز للشخص السليم بالتعامل مع

أظهرت دراسة أجراها علماء في جامعة تسينغهوا الصينية، أن هناك مشروبات محددة تتسبب في تساقط الشعر لدى الرجال. وشملت الدراسة نحو ألف رجل صيني، سئلوا عن عادات الأكل والشرب لديهم وحالة شعرهم، حسبما أورد موقع "فيت فور فان" الألماني المعني بالصحة واللياقة. وكشفت نتائج الدراسة أن ما يقرب من ثلث الرجال الذين عانوا تساقط الشعر، كانوا

يتسبب ارتفاع الكوليسترول، الذي يُطلق عليه اسم "القاتل الصامت"، في حدوث مشكلات لصحة القلب والأوعية الدموية، ما يزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية. وهذا هو المكان الذي يتدخل فيه الدواء، المعروف باسم الستاتين، لخفض كمية الكوليسترول التي ينتجها جسمك. ومع ذلك، يمكن أن يكون فول الصويا أيضا فعالا للغاية، وفقا لبحث جديد. سواء

طور علماء غرسة دماغية أرق من شعرة الإنسان، تسمح للأشخاص باستخدام وسائل التواصل الاجتماعي بعقلك فقط، دون الحاجة لاستخدام يديك أو النقر على أية أزرار. - ما الهدف من هذا الاختراع؟ تم تصميم الشريحة التجريبية، للمصابين بالشلل أو البكم الذين يعانون من الشلل، الذين لا يستطيعون استخدام أطرافهم للتواصل عبر الكمبيوتر. لكن هذا الاختراع، الذي

بيع فستان سهرة أرجواني كانت تملكه أميرة ويلز الراحلة ديانا، وارتدته في صورة ملكية عام 1991، من تصميم فيكتور إدلشتاين، مقابل 604.800 دولار، في مزاد نظمته دار "سوذبيز" بنيويورك. وأكدت "سوذبيز " أن العرض النهائي كان خمسة أضعاف تقديرات ما قبل المزاد البالغة 80 ألف دولار إلى 120 ألف دولار، قبل أن تتم عملية البيع مقابل

نصحت شبكة "فيستي. رو" الروسية، يوم الاحد، بضرورة ممارسة الرياضة عند الشعور بآلام في أسفل الظهر من دون الحاجة إلى مراجعة الطبيب المختص. ونقلت الشبكة عن الدكتور ألكسندر مياسنيكوف، قوله إن "أكثر الأسباب انتشارا هي تشنج عضلات الظهر، حيث عندما ينحني الشخص للأمام بصورة غير صحيحة، يكون من الصعب عليه العودة إلى حالته الأولية بسبب

كشفت البروفيسورة كاميلا هوثورن، رئيسة "الكلية الملكية للأطباء العامين"، أن الأطباء لاحظوا أن الإصابات الحالية من التهابات الجهاز التنفسي تبقى لفترة أطول من المعتاد. وقالت البروفيسورة هوثورن إن أرقاماً أصدرها "مركز البحوث والمراقبة" التابع لـ"الكلية الملكية للأطباء العامين" تظهر أن معدلات التهابات الجهاز التنفسي السفلي والعلوي أعلى بأشواط من المتوسط الذي نشهده عادة حتى هذه

عندما يقرر اثنان الزواج فهما يسعيان لإقامة علاقة أبدية، ليس لمجرد وقت سواء قصير أو طويل وتنتهي، ولكن بعد الزواج هناك الكثير ممن ينشب بينهم الشجار دون معرفة السبب أحيانا أو لأسباب بسيطة لا تستدعى المزيد من الشد والجذب، وبعد الانتهاء من الشجار يتساءلون لماذا طال وأحيانا يتساءلون عن سبب المشكلة، ويقول علم الطاقة إن