منوّعات

علماء يتوصلون إلى "الساعة الأسوأ" للشخص يومياً

اكتشف باحثون من جامعة ميشيغان ودارتموث هيلث، أسوأ وقت يمر به الإنسان في اليوم، والذي يميل فيه إلى انخفاض الحالة المزاجية. وفي دراسة أجريت على أكثر من 2500 مشارك، وجد الباحثون أن الساعة الخامسة صباحا هي أسوأ وقت في اليوم رسميا، وهذا هو الوقت الذي أبلغ فيه الأشخاص عن انخفاض حالاتهم المزاجية، مقارنة بالساعة الخامسة

Read More

آبل تسعى لإدخال الذكاء الاصطناعي إلى هواتفها

استحوذت آبل على شركة DarwinAI الكندية الناشئة المتخصصة بتقنيات الذكاء الاصطناعي، لإدخال هذه التقنيات إلى هواتف آيفون، ومواكبة سامسونغ التي اعتمدت هذه التكنولوجيا في أجهزتها. وفي إطار صفقة الاستحواذ انتقل موظفو DarwinAI إلى قسم تكنولوجيا الذكاء الاصطناعي في شركة آبل، برئاسة ألكسندر وونغ، باحث الذكاء الاصطناعي في جامعة واترلو وأحد الشخصيات الرئيسية في الشركة الناشئة

Read More

أعراض وأسباب نقص الفسفور في الجسم

نقص الفسفور من الحالات التى تحدث لدى بعض الأشخاص، هى نادرة إلى حد ما ولكنها موجودة حيث يعانى الجسم من نقص هذا المعدن. وفقا لتقرير نشر فى موقع circleland فإن هناك الكثير من الأسباب التى تجعل الفسفور نسبته أقل من المطلوبة فى الجسم، ووظيفه الفسفور هامة وضرورية فهذا المعدن ضرورى لعمل الكلى وانزيماتها وتنظيم وظائفها،

Read More

فوائد التين المجفف ونصائح عند تناوله على السفرة فى رمضان.. تعرف عليها

التين المجفف أحد أهم مكونات السفرة الرمضانية، يفضل البعض تناول التين مجففا نظرا لاحتوائه على قيمة غذائية عالية نتيجة احتوائه على الألياف والمعادن بكميات كبيرة، فضلا عن احتوائه على الحديد المعزز لمناعة الجسم. يحتوى أيضا هذا النوع من الفاكهه المجففة على الكالسيوم المعزز لصحة العظام والعضلات، هذا ما أكده تقرير نشر فى موقع فارم ايزى

Read More

5 أسباب تجعل الزبادي أساسى في وجبة السحور

مع قدوم شهر رمضان الكريم لا تخلو وجبة السحور من كوب الزبادي الذي يساعد على ترطيب الجسم والإحساس بالشبع وهو من الطقوس الغذائية الأساسية في رمضان، فالزبادي مليء بالعناصر الغذائية والعديد من الفوائد الصحية. فيما يلي بعض الأسباب حسب موقع هيلث سايد تجعلك تتمسك بضرورة إضافة كوب الزبادى يوميًا على وجبة السحور. 1. غني بالمغذيات

Read More

خمس فوائد للتمر تجعله مكونًا أساسيًا على مائدتك الرمضانية

رمضان هذا الشهر الفضيل الذي ننتظره من العام إلى العام، تصبح مائدته عامرة بالكثير من الأصناف وألوان الطعام، ولكن يعد التمر أحد أهم تلك المكونات التي لا يمكن إغفالها أو عدم تناولها. ووفقًا لتقرير نشر في موقع pennyappeal فإن الكثير من الفوائد الصحية يحتوي عليها التمر، ويقدمها للجسم فهو مكون سهل، وله الكثير من الفوائد

Read More

مأكولات ومشروبات للتخلص من الانتفاخات والغازات

الانتفاخات والغازات أهم المشكلات التي لا يسهل التعامل معها، تسبب الكثير من المشكلات خاصة بعد تناول الطعام، ونحن على أعتاب شهر رمضان الفضيل لابد لنا وأن نتجهز جيدا لاستقباله، حيث عادات الصيام والقيام، وبالتالي يمكن ببعض النصائح البسيطة تجنب الغازات والانتفاخات وتقليلها والحد منها. الانتفاخات تصيبنا دائما بسبب امتلاء البطن بالغازات لكثير من الأسباب، وهناك

Read More

أطعمة تساعد على إنقاص وزنك.. تعرف عليها

أكد طبيب التغذية الأمريكي الدكتور نيل بارنارد، أن بعض الأطعمة النباتية تساعد بالفعل في فقدان الوزن مثل أدوية التخسيس وبدون آثار جانبية، مضيفاً أن أفضل حل للوصول إلى وزن صحي والحفاظ عليه هو اتباع نظام غذائي نباتي قليل الدهون يستبعد المنتجات الحيوانية، بحسب موقع "south china morning post". وقال بارنارد، أستاذ الطب المساعد في كلية

Read More

هل يمكن أن يسبب التوتر آلام الرقبة؟

يؤثر التوتر على الجسم كله بطرق عديدة، بدءًا من تقلبات المزاج حتى الصداع، فإذا كنت تبحث عن طرق لتهدئة آلام الرقبة الناتجة عن التوتر فإليك 7 نصائح يقدمها التقرير المنشور عبر موقع healthshots. لا بد أنك سمعت أن جسمك يمكن أن يحمل التوتر في العديد من أجزاء الجسم، خاصة في عضلات الرقبة والكتف، مما قد

Read More

شاب ابتلع اكثر من 70 عملة معدنية ومغناطيس لبناء عضلاته!

اضطر أطباء مستشفى "سير جانجا رام" في مدينة نيودلهي الهندية، لاجراء عملية جراحية لاخراج 39 عملة معدنية و37 مغناطيسا من أمعاء شاب، تبين انه ابتلعها لـ"بناء عضلاته". واضطر الأطباء إلى إخراج العملات والمغناطيس، بعد أن ابتلعها الشاب معتقدا أنه بهذه الأشياء يمكن لجسمه امتصاص الزنك والمساهمة في بناء العضلات، بحثا عن مظهر "كمال الأجسام"، وفقا

Read More