الشاي له فوائد متعددة منها الحد من خطر الإصابة بأمراض القلب، وأكدت بعض الدراسات الحديثة أن الذين يشربون الشاي بانتظام أقل عرضة للإصابة بأمراض القلب أو الإصابة بالسكتات الدماغية.وذلك وفقا لما نشره موقع إكسبريس البريطاني. كشف فريق من الباحثين أن هناك مركب داخل نبات الشاي يسمي السيستاتين، يساعد علي الاسترخاء ، ويقلل من مخاطر الإصابة بامراض القلب والاوعية الدموية والسكتات الدماغية التي تهدد الحياة . ومن جانبه قال الدكتور جيل جنكينز ، ان الشاي يتميز بخصائصه الصحية للقلب، بما في ذلك خفض ضغط الدم وتأثيراته المضادة للأكسدة، مادة البوليفينول الموجودة…
اقراء المزيدالتصنيف: منوّعات
أغذية غنية بفيتامين سي مفيدة للبشرة والشعر
فيتامين سي هو أحد العناصر الغذائية الأساسية لبشرتك وشعرك، ووفقا لموقع ” Thehealthsite”، إليك بعض الأطعمة الغنية بفيتامين سي والتي يجب أن تتناولها في طبقك. الجوافة هل تعلم أن الجوافة تحتوي على فيتامين سي أكثر من البرتقال؟ يساعد فيتامين ج في بناء الكولاجين، وهو البروتين الذي يوفر مرونة للبشرة ويحفز نمو الشعر. الكيوي تُعرف هذه الفاكهة أيضًا باسم فاكهة الكيوي أو عنب الثعلب الصيني ، وهي غنية بفيتامين C والعديد من العناصر الغذائية الرئيسية الأخرى مثل فيتامين E والبوتاسيوم والألياف وأحماض أوميجا 3 الدهنية. البابايا البابايا مليئة بمضادات الأكسدة بما…
اقراء المزيدبعد ما فازت باليانصيب وهجرته.. زوج يقاضي زوجته
أقام رجل تايلاندي، دعوى قضائية ضد زوجته، بسبب فوزها باليانصيب، في واقعة غريبة وغير مألوفة. واتهم نارين البالغ 47 عامًا، زوجته تشويوين (43 عاما)، بإخفاء فوزها باليانصيب، قبل أن تهجره وتتزوج بغيره للاستمتاع بمكسبها بعيدا عنه. وقال نارين، إن زوجته فاجأته بالانفصال عنه عبر الهاتف دون تفسير بعد زواج دام 20 عاما وزعم أنها هجرته للزواج من رجل آخر بعد فوزها باليانصيب، والذي بلغت قيمته 12 مليون بات تايلاندي (352 ألف دولار). كما كشف الزوج المصدوم أن زوجته استغلت انشغاله في عمله في كوريا الجنوبية لدعم الأسرة التي تشمل بناتهما…
اقراء المزيدأسباب اصفرار الأسنان وطرق تبييضها في المنزل
الابتسامة البيضاء المشرقة هي شيء يرغب فيه معظم الناس، فيمكن أن يعزز مظهرنا ، ويعزز ثقتنا ، ويترك انطباعًا دائمًا على من نلتقي بهم، ومع ذلك ، قد تكون علاجات تبييض الأسنان الاحترافية مكلفة تستغرق وقتًا طويلاً ، وليس كل شخص مستعدًا أو قادرًا على الخضوع لمثل هذا الإجراء، لحسن الحظ ، هناك العديد من الطرق السهلة والميسورة التكلفة لتبييض الأسنان في المنزل وفقا لموقع ” onlymyhealth”. أسباب اصفرار الأسنان قبل الغوص في الطرق المختلفة لتبييض الأسنان في المنزل ، من المهم أن نفهم أسباب تغير لون الأسنان في المقام…
اقراء المزيد7 نصائح صحية تجعلك تفقد وزنك بسرعة وتقضي على السمنة
لتقليل الوزن، يلزم اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة التمارين الرياضية بانتظام، سنخبرك اليوم ببعض النصائح التي يمكنك من خلالها تقليل وزنك بسرعة في سبعة أيام فقط. وفقا لموقع “everydayhealth”، يمكن أن يكون هناك العديد من الأسباب لزيادة الوزن، منها الغدة الدرقية والسكري وارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم وارتفاع ضغط الدم. يمكنك تقليل السمنة بسرعة، لكن العديد من الخبراء لا ينصحون بفقدان الوزن بسرعة لأنه يمكن أن يتسبب في العديد من أنواع الضرر بالصحة، في هذا المقال سنخبرك ببعض النصائح لفقدان الوزن حتى تتمكن من إنقاص وزنك في سبعة أيام فقط.…
اقراء المزيد4 أنواع للخبز يمكنك تناولها للحفاظ على وزنك في شهر رمضان
أيام قليلة ويبدأ شهر رمضان الكريم، والذى يعد فرصة ذهبية للراغبين في إنقاص الوزن، ويمكن إنجاح خطتك بسهولة عن طريق تناول سعرات حرارية أقل ، كما يمكن تناول الكربوهيدرات، وإليك أفضل أنواع الخبز يمكن تناوله في وجبة الإفطار أو السحور في شهر رمضان لحرق دهون البطن ، وفقا لما نشره موقع ” eatthis”. 1 -الخبز والحبوب الكاملة: تحتوي معظم أنواع الخبز المصنوع من الحبوب الكاملة على نسبة عالية من السعرات الحرارية لأنها كثيفة جدًا ، فهو شهي وغني بالألياف وقليل السعرات الحرارية، مع 60 سعرة حرارية فقط لكل شريحة ،…
اقراء المزيدموجة تسريح جديدة لـ أمازون
قالت “أمازون دوت كوم” إنها ستلغي 9000 وظيفة أخرى، مما يزيد من موجة تسريح العمال التي تجتاح قطاع التكنولوجيا في الوقت الذي يجبر فيه الاقتصاد غير المستقر الشركات على تقليص حجمها. وستكون أمازون بذلك قد ألغت 27000 وظيفة في الأشهر القليلة الماضية، أو تسعة في المئة من قوتها العاملة البالغة 300 ألف موظف تقريبا، في ما يمثل تحولا جذريا بالنسبة لشركة دائما ما تباهت بقدرتها على توفير فرص العمل. تركز التخفيضات الأخيرة على قسمي الحوسبة السحابية والإعلان المربحين للغاية، واللذين كان يُنظر إليهما على أنهما لا يمكن المساس بهما إلى…
اقراء المزيدتساقط الشعر لدى النساء مؤشر لأمراض بعضها خطير
ربط باحثون أميركيون بين تساقط الشعر لدى النساء وإمكانية إصابتهم بأمراض بعضها خطير. وقالت أستاذة الأمراض الجلدية في كلية الطب بجامعة هوارد في واشنطن، فاليري كالندر، إن النساء اللواتي يعانين من تساقط الشعر، يمكن أن يعانين أيضا من أمراض مثل السكري وحب الشباب وسرطان الثدي. وأوضحت كالندر في بيان صحفي صدر عن الأكاديمية الأميركية للأمراض الجلدية، أنه “من خلال التعرف على علامات تساقط الشعر، ورؤية طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك في أسرع وقت ممكن، قد تكونين قادرة على الحد من تساقط الشعر، واكتشاف أي حالات طبية أخرى قد تكونين معرضة…
اقراء المزيدبعد تعرضها للسخرية.. غوميز تحطم رقما قياسيا على إنستغرام
بعد أيام قليلة من تجاوزها نجمة تلفزيون الواقع و”سيدة الأعمال” كايلي جينر، باعتبارها الأنثى الأكثر متابعة على تطبيق إنستغرام، حققت النجمة الأميركية سيلينا غوميز نجاحا جديدا، بوصول عدد متابعيها إلى 400 مليون، لتصبح أول امرأة تصل إلى هذا الرقم. وبهذا الإنجاز، أصبحت سيلينا غوميز ثالث أكثر شخصية متابعة على إنستغرام، بعد نجمي كرة القدم، البرتغالي كريستيانو رونالدو، والأرجنتيني ليونيل ميسي. وكانت كايلي جينير (أخت كيم كارداشيان)، أكثر النساء متابعة على إنستغرام، بـ382 مليون متابع، إلا أنها عندما سخرت بشكل غير مباشر من غوميز، توجه ملايين المتابعين إلى حساب الأخيرة لمتابعتها…
اقراء المزيد10 خطوات لتتخلص من سموم الجسم في رمضان.. أعرفها
مع اقتراب شهر رمضان قد يحتاج البعض إلى التخلص من بعض العادات السيئة التي قد تعمل على إجهاد الجهاز الهضمى والتي قد تتسب في النهاية على الشعور بالتخمة والخمول فور الإفطار. ويقدم لنا رمضان فرصة مميزة لإراحة المعدة والتخلص من سموم الجسم، ووفقًا لتقرير موقع “healthline” يمكن استغلال الـ 30 يوم للتخلص من السموم على النحو التالى: 1- عند الإفطار يجب البدء بطبق الشوربة والسلطة وتجنب الوجبات الدسمة التى تجهد الجهاز الهضمى. 2- الابتعاد عن السكر والمشروبات السكرية واستبدالها بالعصائر الطبيعية غير المحلاة . 3- عدم الإكثار من الحلويات لأنه…
اقراء المزيد