في ظل ارتفاع درجات الحرارة والرطوبة التي تشهدها مصر حالياً، يجب اتخاذ الاحتياطات للوقاية من تأثير درجة الحرارة على جسمنا، حيث أنه في ظل الحرارة الشديدة، يعمل جسمك بجهد إضافي للحفاظ على درجة حرارة طبيعية، في هذا التقرير نتعرف على مجموعة خطوات تساعد على التعامل مع درجة الحرارة العالية، وفقاً لموقع " Ready"الأمريكى. إذا كان

قد لا توصف علامات نقص فيتامين "B12" لأن العديد من المرضى ربما كانوا يفتقرون إلى العناصر الغذائية الحيوية لفترة طويلة لدرجة أنهم اعتادوا على أعراضهم غير العادية. يحمل الوجه العديد من الدلائل على الحالات الصحية، بما في ذلك علامة في عينيك. لقد عانى الجميع تقريبًا من ارتعاش في العين أو بشكل أكثر دقة، ارتعاش في

يمكن للمرء أن يشك في وجود أمراض الكبد، بما في ذلك التليف، إذا حدثت بعض التغيرات الجلدية. يمكن أن يتطور مرض الكبد الدهني نتيجة لتعاطي الكحول، أو تؤدي السمنة العامة إلى ظهور عدد من الأمراض. في المرحلة الأولية، يكون الكبد الدهني قابلاً للعلاج، ولكن عندما تصبح عملية تراكم الدهون فيه غير خاضعة للرقابة، يمكن أن

من السهل افتراض أن ارتفاع الكوليسترول هو مشكلة تؤثر فقط على كبار السن، لكن الحقيقة هى أن المزيد من الأشخاص فى الأربعينيات والأصغر سنا يشهدون ارتفاعًا فى أعداد الكوليسترول لديهم ، خاصة مع استمرار ارتفاع مستويات الوزن الزائد والسمنة، ووفقا لما نشره موقع " Prevention"، نوضح ما هو الكوليسترول وما يمكن أن يفعله الأشخاص لإبقائه

صنفت الهند نوعًا جديدًا من فيروس كورونا تم تحديده لأول مرة في أوروبا على أنه "متغير مثير للقلق"، ووفقا لشبكة " بى بى سى"، يتم رفع الطفرة من "متغير مثير للاهتمام" إلى "متغير مثير للقلق" عندما تظهر دليلاً على استيفاء معيار واحد على الأقل من عدة معايير، بما في ذلك الانتقال السهل، أو المرض الأكثر

تعتبر القهوة من المشروبات الأكثر شعبية واستهلاكا حول العالم، وقد ثبت أن القهوة يمكن أن تضيف دفعة إلى عملية التمثيل الغذائي الخاص بك، وتساعدك في حرق الدهون في الجسم لاحتوائها على مادة الكافيين، كما يمكن للقهوة أن تقاوم الاكتئاب وتضفي سعادة أكبر على من يشربها، وتحمي كذلك من مرض الزهايمر وتقلل من الإصابة بأمراض القلب،

أحد مطاعم الوجبات السريعة، في العاصمة السورية دمشق في "داماسكبنو مول" بمنطقة كفر سوسة، طريقة لافتة لجذب الزبائن ولفت انتباههم، وبأسلوب يحض على اللياقة وإنقاص الوزن وتقوم الفكرة على وجود عدة ممرات محاطة بسياج معدني، عند مدخل المطعم وفي كل ممر منها تختلف قيمة الخصم الذي يناله الزبون من المطعم، في حال عبوره من خلاله.

جاء الصيف، وأتت معه الفاكهة الصيفية التي ترطب الجسم وتشعره بالطاقة والحيوية والنشاط في موجات الحر القوية، ومن بين أنواع الفاكهة الصيفية المحببة يأتي الكرز والفريز والبطيخ. تحدث اختصاصيا التغذية سامانثا كاسيتي وكيري غانس، في مقابلة مع "وومان هيلث" عن سبع خصائص غير متوقعة من الكرز. أولاً، يمكن أن يساعد في منع التجاعيد بسبب محتواه

يعاني الكثير من أصحاب الوزن الزائد من مشاكل صحية عديدة، ودائما ما يبحثون عن نظام غذائى سليم لإنقاص أوزانهم مرة أخرى والظهور بصورة أكثر جمالا مع الوزن المثالي، وهناك الكثير من الأطعمة التى يصفها الأطباء لمنع تراكم الدهون في الجسم، وتناولها لا يسبب زيادة في الوزن، ويساعد أيضا في حرق الدهون الموجودة في الجسم. وذكر