يُعرَّف الإمساك تقنيًا بأنه ثلاثة أيام بدون حركة أمعاء لمعظم الأشخاص، ويختلف بشكل كبير من شخص لآخر، من المثير للدهشة أن حوالى 14٪ من سكان العالم يعانون من الإمساك المزمن ، يعتبر نقص الألياف الغذائية والسوائل في النظام الغذائي من الأسباب التي تؤدي إلى الإمساك، تقترح الإرشادات الغذائية الأمريكية تضمين ما لا يقل عن 25

ارتجاع الحمض هو حالة تنتقل فيها محتويات المعدة إلى المريء مسببة إحساسًا بالحرقان في أنبوب الطعام، يمكن أن تساهم عدة عوامل في ارتداد الحمض مثل مواعيد الوجبات ، والتدخين ، واستهلاك المشروبات التي تحتوي على الكافيين ، والاستخدام المفرط للتوابل في الطعام، يلعب النظام الغذائي دورًا مهمًا في منع ارتداد الحمض ومضاعفاته، تقترح خبيرة التغذية

 في ظل تفشي متحور أوميكرون من فيروس كورونا في دول سجلت معدلات مرتفعة في عدد الأشخاص الملقحين، كشفت دراسة جديدة عن السبب وراء قدرة المتغير الجديد على التهرب من الأجسام المضادة. وأوضحت الدراسة التي أجرتها جامعة مينيسوتا الأميركية أن متحور أوميكرون لديه عدد كبير من الطفرات الفريدة التي تسمح له بالتهرب من الأجسام المضادة الموجودة

هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لتنظيف الرئة ومساعدتها على العمل بالشكل الأمثل، فيما يلي 5 خطوات لتنظيف الرئتين سهلة وآمنة وقابلة للتنفيذ: وفقا لتقرير موقع " medicalnewstoday": استنشاق البخار: لطالما كان استنشاق البخار علاجًا شائعًا لنزلات البرد والسعال، بعد أن تواجه الرئتان ملوثات من أي نوع، يمكن أن يتجمع المخاط في الرئتين لالتقاط

أوصت دراسة جديدة بزيادة ساعات النوم لتقليل دهون البطن أو الدهون الحشوية، وقال الباحثون إن زيادة النوم أدت لانخفاض في تراكم الدهون الحشوية بنسبة 26٪، بحسب موقع جريدة "دايلي إكسبريس". وتتشكل الدهون الحشوية حول البطن ويعتبر تراكم الكثير من الدهون الحشوية أمرًا خطيرًا، حيث يمكن أن يبدأ في التأثير على الأعضاء الداخلية وكلما قلت الدهون

 لا تزال التسريبات الخاصة بهاتف "سامسونغ" من طراز "غالاكسي إس 22 ألترا" تتوالى، وآخرها ما يتعلق بميزة الشحن وأشارت أحدث التسريبات إلى أن هاتف "غالاكسي إس 22 بلس ألترا" سيدعم ميزة الشحن السريع بقوة 45 واط. وسيبلغ سطوع الشاشة وفق التسريبات 1750 شمعة، مقارنة بـ1300 بالنسبة لـ"غالاكسي إس 21 بلس"، و1500 لهاتف "غالاكسي إس 21 ألترا".

بعد طول انتظار، أتاح تطبيق واتساب، بشكل رسمي واحدة من أبرز المزايا التي ينتظرها الملايين، وتسمح للمستخدم بربط حسابه بجهاز ثان مثل الكمبيوتر، وإرسال واستقبال الرسائل دون الحاجة إلى اتصال الهاتف الذكي الأساسي بالإنترنت. ووفقاً لصفحة الدعم الخاصة بتطبيق واتساب، أصبح بإمكان الملايين عبر العالم، في الوقت الحالي استخدام ما يصل إلى أربعة أجهزة مرتبطة،

فيتامين "د" مادة مغذية قابلة للذوبان فى الماء ويطلق عليه اسم "فيتامين أشعة الشمس" لأنه يمكن إنتاجه في الجلد من خلال تأثير أشعة الشمس، ويمكن أن يؤدي نقص هذا الفيتامين إلى سلسلة من المضاعفات إذا تركت دون علاج، وتشمل الأعراض التغيرات المزاجية ونزلات البرد المتكررة وفقدان الشهية، ووجد العلماء أنه قد تظهر علامة واحدة على

انتقد مركز الإعلام الرقمي (DMC)، موافقة منصة فيسبوك على اعلانات لصفحات تروّج للسحر وتسوّق للشعوذة والاعمال المختلفة غير العقلانية المرتبطة بهما في العراق. وقال المركز انه "رصد على منصتي فيسبوك، وبدرجة اقل على انستغرام، عشرات الاعلانات التي يتضمن بعضها مقاطع لا عقلانية لاشخاص يزعمون انهم دكتور او شيخ او روحاني او معالج يقومون باعمال تتجاوز

يعد بدء يومك بوجبة صحية من أهم الخطوات اليومية التي يمكنك القيام بها إذا كان هدفك هو إنقاص الوزن من البيض إلى الفطائر إلى الشوفان، فهناك الكثير من خيارات الإفطار "الصحية"، بالإضافة إلى الخيارات غير الصحية المتخفية ، بحسب موقع she finds. وأكد خبراء الصحة أن حبوب الكورن فليكس هو طعام الفطور الوحيد الذي يجب